Ha nem tudja, hogyan kell főzni szócsöve boksz, készítettünk egy lépésről lépésre útmutatót

Boxing szócsöve - ez egy kötelező eleme a védelmével boxer vagy a sportoló részt vesz egy kontakt sport, mint a jégkorong, labdarúgás. Jellemzően puha, képlékeny szilikon boksz kupak szorosan illeszkedik a fogak fölött, és védi az egész fogsor. Ez pad elnyeli a pusztító hullám az ütközés esetén. Boxing fogvédő egyénileg beállítható a főzés.

Az alábbi nyilatkozatot - hogyan sört szócsöve boksz.

Szükséged lesz: boksz kupakot magát, 2 pohár (üveg vagy fém), tea, forró víz, hideg víz, villa, egy éles késsel, és a fedélzeten (abban az esetben pontosan illeszkedik méret).

Vásárlás boksz fúvóka
Vásároljon egy boksz fúvókát, amely illik a mérete. Hogyan válasszuk ki a fúvóka box? Nagyon egyszerűen, akkor először meg kell dönteni odnochelyustnuyu (csak a felső állkapocs, a légzés nem nehéz), vagy dupla (jobb védelmet, de ez sokkal nehezebb lélegezni). Ezután elhatározta, hogy vesz egy illatos boksz fogvédő vagy szagtalan. Majd találunk elfogadható ár / minőség. Én nem ajánlom, hogy mentse a boksz kutyaól, az összeg a probléma nem túl sok. Minőségi boksz sapka kerül a tartományban 800-1000 rubel. Aztán nézd meg a méretet - van két legfontosabb: a gyermekek boksz fogvédő és a felnőttek. Sőt, mindkét esetben a lehető legnagyobb méretet, így előfordulhat, hogy megfelelően illeszkedik szócsöve boksz egyedül. Ehhez a fúvókát a szájába, és úgy érzi, a mérete, ha túl nagy, csak vágja le a tippeket a kést.

Hogyan sört boksz fúvóka
Forraljuk fel a vizet, akkor meg kell egy kicsit hűvös 80 fok. Helyezzük a főzőpohár lyukasztó fúvókát és teljesen töltse meg forró vízzel. Let it tart körülbelül 20 másodpercet, amíg a sapka nem lágyul meg.

Hogyan készüljünk szócsöve ökölvívó
Távolítsuk el a fúvókát a forró víz dugót, és 3 másodperc dip egy főzőpohárban hideg vízzel. Ez lehetővé teszi, hogy kissé lehűlni.

Hogyan ruha megfelelően szopókaeíembe box)
Helyezze a fúvókát a szájába, szorosan nyomja össze a fogait, és elkezdi nyomni a nyelv belülről, és ujjait az arcán a külső, a fúvókát a fogak. Ne feledje, hogy a szigorúbb megnyomja, annál jobban fog ülni az állkapcsát. Ezt kell tenni 45-60 másodpercig.

Capa - Boxing Instruction
Nyissa ki a száját, húzza ki a fúvókát, majd tegye vissza. Ellenőrizze, hogy mennyire jól öltött az állkapcsát. Nem esik, ugye túl szoros? Megrázta a fejét nyitott szájjal - illesztett sapka ökölvívó ne essen ki. Azonban nem számítunk szuper eredményeket. Ne feledje, hogy felforraljuk a szócsöve annak érdekében, hogy minimális szintű kényelmet és védelmet. További lényeges anatómiai illeszkedés szüksége van egy fogászati ​​szócsöve.

Rendben van minden?
Ha az érzések, nincs minden rendben, majd ismételje meg a lépéseket 2-től 5.

Befejezés főzés
Ha elégedett, akkor a fúvókát egy pohár hideg vizet teljes gyógyulás és az emlékezés.

Reméljük, hogy a rövid útmutató segít, hogy megfelelően főzni boksz szócsöve.

Személyes adatokat a helyszínen használt annak érdekében, hogy működik-e és ha nem ért egyet, akkor hagyja a helyén.

Folytatás a helyszínen lesz a hozzájárulását a lehető személyes adatok felhasználását.