Fiatalságát bőr

Fiatalságát bőr

Minden nő azt akarja, hogy a fiatalság megőrzése, ameddig csak lehet, de nem mindenki elismeri azt. Azonban a kor, nem leszünk szebb és frissebb: a bőr elhalványodik, és bloknut, ráncok jelennek meg. táskák és sötét karikák a szem alatt. és csodálom magát a tükörben, mint korábban volt, már nem akar.

Talán ma már nem csak az életkor, a ráncok és a sötét foltok kezdtek megjelenni, még a nagyon fiatal nők, és nagy jelentőséggel bír azok a feltételek, amelyben élünk. A nagymama, bár az életben kellett sok nehézséget másképp táplált, hogy volt egy másik rutin, ők tiszta levegőt belélegezni, és tiszta vizet inni. Megyünk ki az utcára egy nagy városban, azonnal kap egy ellenséges környezetben, és ma már a nap is a „másik” - sugarai vált nem melegszik, és a Sears, és mindezt azért, mert a légkör bolygónk nem változott a jobb.

A környezeti tényezők is felsorolni hosszú ideig - meg kell mondani, hogyan kell menteni a bőrét ilyen körülmények között - ez marad fiatal és szép akar, nem számít, mit.

Élelmiszer fiatalos bőr

Nem kell várni egy bizonyos korban, hogy aktívan részt vesz a szépség - a bőr szükséges szeretni és dédelgetni fiatal korában.

A legfontosabb tényező az egészség fenntartásában és a szépség egy erő. bőrünk kap táplálékot belül - mindenekelőtt, majd később elfogadja kozmetikumok és egyéb gondozási eljárások.

Még ha nincs ideje, és aktívan részt vesz a munkában, hagyd abba az evést sütemények, szendvicsek, csokoládék, kóla és készételek a boltban -, vagy a fiatal és egészséges arcbőrt lehet elfelejteni.

Felszabadítással friss tejtermékek, a friss gyümölcsök, zöldségek, ital gyümölcslé. bogyós gyümölcs italok, tiszta víz, jó a zöld tea. Amikor a főzés otthon, hogy a termékek, amelyek megtartják a természetes előnyök és tisztaság - ma már megtalálhatók.

sima a bőr által támogatott szürke - enni hagymát és fokhagymát. hozzátéve, hogy a előételek és saláták; Cink tartja a bőr puha és sima - ez a tökmag. máj, osztriga, szardínia, stb

Vas szükséges a fenntartásához a bőr tónusát. Ez tartalmazza számos termék, de a legtöbb főtt kagyló, fekete melasz, búzakorpa; szarvasmarha, csirke és bárány máj; kakaópor. szezámmag. petrezselyem. zeller. alma.

Sok ilyen termékek vannak a B-vitamin - sok közülük is a sajt és a teljes kiőrlésű kenyér, fekete.

Arcvédők fiatalos bőr

Ügyeljen arra, hogy megvédje a bőrt a nap - nem lehet lusta csinálni, így nem kell bánni.

Face - ez a védtelen testrész. mert a nap érinti őt mindig, és nem csak a nyáron a strandon, mint a bőrön. Még egy felhős napon, ne felejtsük el, hogy napvédő - ma ilyen krémek és tökéletesebben hidratálja a bőrt. Sőt, vásárol egy nappali krém, figyeljen - jelen vannak napvédő vagy sem.

Annak érdekében, hogy ne égjen ki a szemöldökét. lehet festeni őket a kiadás előtt, vagy alkalmazzon különleges védelmi gél.

Szempillák és a szemet. Általában fenntartott pontok - válaszd speciális szemüveget, hogy blokkolják az UV sugarakat, és tudja, hogy nem feltétlenül kell drága.

A szájfény lehet alkalmazni egy SPF szűrő - ma már elő számos jól ismert cégek. Van még egy védő ajakbalzsam, védi és hidratálja az ajkak - például a Vichy.

Kezeléseink gondosan és rendszeresen. inkább eseti alapon. A legfontosabb szakasz - tisztítás, és csak azután, hogy a bőr lesz érzékelhető a mások által ápolási kozmetikumok.

bőrtisztítás

Azt jelenti, tisztítja a bőrt - nem ez a smink eltávolítására. Make-up, akkor távolítsa el a kozmetikai tej vagy tejszín - kozmetikai és piszok felhalmozódott naponta, oldjuk, de a bőr nem tisztított - még olyan alkatrészek, amelyek az olaj-alapú. Ahhoz, hogy megtisztítsuk a bőrt meg kell választani egy enyhe mosószer - zselék, habok, akár csak kukoricapehely - ők is tökéletesen tiszta bőrre. Tehát, ha már eltávolították a smink, le kell mosni tiszta vízzel, a kiválasztott tisztító - jobb vizet, amíg meg nem jön fel semmit sem. Ne használjon szappant, kivéve, ha ajánlott a szakember - a bőréből sötétebbé válhat; Tisztítsa meg a bőrt naponta kétszer, és soha ne érintse az arc piszkos kézzel.

Évente több alkalommal, megpróbálja menni szépségszalonok, és egy mély hámlás. továbbá ne feledkezzünk meg otthon: elég pénz ma - mind a vásárolt és házilag.

hidratálja a bőrt

Hidratálja a bőrt - szintén fontos lépés; Így kiderül, hogy semmi sem jelentéktelen fenntartásában szépség. Amikor a bőr jól hidratált, ez vonatkozik a ráncok sokkal később - ez vonatkozik a férfiakra. Az emberi test több, mint 2/3 áll a víz, így amikor veszít sejtek, a bőr rugalmasságát elvész, túl, ez vonatkozik a ráncok és az öregedés.

Használja a legjobb a hidratáló, de ne felejtsük el, hogy a bőr és a nedvesség a belsejébe -, valamint az élelmiszer.

Talán hallott már, hogy szükség van, hogy igyon sok tiszta vizet - ez igaz. Persze, nem kell vízzel elárasztott „a nyakát”, de körülbelül 2-2,5 liter naponta inni áll, és még cserélni szóda, kávé és üdítő gyógyteák, friss gyümölcsleveket és természetes kompót.

Ez különösen érzékeny öregedő bőr a szem körül és az ajkak - ezeken a területeken kell keresni a speciális ellátás, különösen 35 év után. A bőr szükségszerűen Melyik - akkor lesz sík, sima és rugalmas. és az a személy lesz egy szép egészséges színét. Válasszon hatásos táplálkozási smink a bőr típusától, és ne feledkezzünk meg a hazai jogorvoslati lehetőségek, kitalált és kipróbált egy bölcs nő nem egy évszázad - ma általuk felhalmozott hatalmas.

Arcmasszázs fiatalos bőr

Nagyon gyakran elfelejtjük a masszázs személyenként. Ha még mindig van ideje, hogy alkalmazza a krémet, majd masszázs természetesen nem elég idő. Eközben a masszázs arcunkat szüksége: serkenti a vérkeringést, a bőr és javítja az anyagcserét, segíti a sejtek lélegezni, és az arca sima marad és fiatal.

Sok nő tudja, hogy a rendszeres és megfelelő masszázs megszünteti a nem csak a ráncok, hanem vissza a hangot zsíros, petyhüdt bőr, úgy, hogy a szükséges idő, hogy megtalálja a számára szükséges. Profi masszőr is látogasson ritkán - meg kell csinálni legalább alkalmanként, és ezzel egyidejűleg tanulni tőle fogadások önálló masszázs.

Hogyan lehet fenntartani a fiatalos bőr: smink

Egészséges alvás mindenki számára fontos, de a nők több kell aludni. mint a férfiak - már a mi élettani funkciókat. Amikor alszunk, bőrünk felfrissül - összes rejtett tartalékok jelenleg is dolgozik a gyógyulását, ezért szükséges, hogy aludni legalább 8 órán át, de jobb - mind a 9; és megpróbál aludni a hátadon - a bőr nem lesz megszorította, és a ráncok kevesebb lesz.

Azonban sok modern hölgyek foglalkozó munka és a karrier, akkor inkább nem gondolja, és ágyba éjfél után - kellett korán kelni. Ennek eredményeként az alváshiány krónikussá válik, a bőr elfárad és rózsaszínű lesz és egészséges, és a szürke és érdektelen.

Minden reggel és minden este, törölje le egy darab jég az arc és a nyak. és hamarosan észre, hogy ez lesz frissebb és fiatalabb. Készítsük el a jég az arc tiszta víz vagy gyógynövénytea.

Őrizze fiatalos bőr nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik - meg kell elvégezni egyszerű műveleteket, de nem őket minden nap. Ezért sokan nem rendelkeznek a türelem, és aztán jön az a tény, hogy meg kell fordulni a plasztikai sebészek. Vigyázz magadra az időben, hogy a bőr a szerelemmel, és megfizetek neked természetbeni - sokáig lesz sima, friss és fiatal.