Befőtt, vagy ártalom

A legnépszerűbb iszunk - kompót szárított gyümölcs, jó vagy káros, sőt az otthoni befőtt, és hogyan befolyásolja a testünket, erről minden alkalommal nem szűnik a vita. A lényeg az, hogy a gyártás hasznos befőtt lehet használni egy csomó más szárított gyümölcsök és bogyók, akkor lehet beszerezni otthon vagy vásárolt a boltban. Az utóbbi minősége néha megkérdőjelezhető. Így ma beszéljünk nemcsak az előnyöket a gyümölcs kompót, hanem, hogy hogyan válasszuk ki a szárított gyümölcsök készíteni anélkül, hogy kárt az egészségünkre.

Kompót szárított gyümölcsök - használata és tulajdonságai

Általában, a tulajdonságok a befőtt teljesen függ annak összetételét. A szakács a szárított gyümölcsök és bogyók, amelyben a készítmény a víz nem több, mint 20%. Szárított természetesen vagy alkatrészek, egy meleg, száraz, jól fújt helyen, vagy a speciális ipari szárító.

Persze, hogy a szárított gyümölcsök, házi készítésű, a bizalom tovább. Végtére is, a magunk igyekszünk készíteni őket a szabályok szerint, nem teszi lehetővé a felesleges zárványok, penész vagy nem megfelelő szárítás.

A kompozíció a szárított gyümölcs befőtt

Leggyakrabban akkor használja a szárított gyümölcsöt a téli időszakban, amikor a természetes vitaminok elegendőek. Erre a vitamin befőtt általában használják:

Hozzávalók befolyásolhatják a vágy, mert minden összetevő gazdagítja az italt azok tulajdonságait. A nagyobb az elemek, a gazdagabb a kompozíció:

Befőttek tartalmaz szerves savak és növényi abban cukrot nem fehérjét és szénhidrátot, de ez elég vysokokalorien miatt cukortartalma mintegy 60 kcal 100 gramm termék.

Mennyire hasznos kompót szárított gyümölcsök

Nos, először is, az a tény, hogy meleg a téli hideg idő és fel a fejjel, gyümölcsös illatú, emlékeztetve a nyáron.

Azok, akik gyakran iszik juice, általában nem tudom a probléma a tápcsatornában. Normál működés biztosítása sárgabarack aszalt szilvával, ráadásul, még mindig jól növeli a hemoglobin.

Amely része Szárított szilva befőtt visszavonja az összes káros anyagokat a szervezetből és tisztítja a vért.

Szőlő, alma és körte, hogy telített a szervezet számára hasznos mikroelemek, segít túlélni a lépben kapcsolódó napfény hiánya a téli, rendbe tesz az anyagcserét.

Mazsola a készítményben befőtt kiváló orvosság a duzzanat. Ő jó a keringési rendszert és különösen, erősíti a szívizmot.

Hozzá egy része szárított füge kompót és akkor mindig jó hangulatban, és a pajzsmirigy mindig tökéletes rend. Ezen túlmenően, a füge javítja az agyi aktivitást és növeli a memória.

Szárított körte befőtt kijelzők toxinok, sőt akár a nehézfémeket a szervezetben, ez hasznos különböző betegségek a vesék és a máj.

Banán befőtt van megszabadulni a depresszió. Ez tengerentúli gyümölcs mindig elérhető számunkra, hogy ez nagyon hasznos nagy fizikai megterhelés, kimerültség, idegesség stressz, szívproblémák és a krónikus depresszió.

Hozzá kompót áfonya, ez a bogyó ismert éles látás visszatér, és nagyon hasznos vérszegénység.

Ha a szakács a lé, amely szerkezetben lesz eper, különösen az erdő, akkor kap egy ízesített ital, így gazdag C-vitamin, akkor felejtsd el a szezonális nátha. Eper nagyon hasznosak, ha köhög és torokfájás.

Kompót szárított gyümölcsök csecsemők

Kompót szárított gyümölcsök kisebb allergia, mint egy ital, főzött friss gyümölcsök és bogyók. Ezért gyermekeknek adják inni, kezdve a 3 hónapos. Kompót segít növelni a vér a vas szintje a gyermek és telíti a test ezen alapvető vitaminokat és nyomelemeket, továbbá, aszalt szilva, egy része a kompót csökkenti a székrekedés kockázatát.

Amely ital kezdeni fél teáskanál, fokozatosan növelve a napi adag 100 ml-re.

Kompót szárított gyümölcsök a szoptatás

Szoptatós anyák, kívánatos, hogy tartalmazza a diéta kompót szárított gyümölcsök, mert telíti a test szenved ebben az időben a kevés mikroelemek.

Ő fog hozzájárulni a rendelet a normális széklet általában igazodik az emésztőrendszerben. Növeli a hemoglobin, leggyakrabban csökkent a születés után.

Mazsola kompót tagjai nagyon jól növeli a tejtermelést és gazdagítják a test egy fiatal anya kálium és a kalcium.

Ha a készítmény szárított gyümölcsök közé dátumok, a test egy fiatal anya a gyorsabb regenerálódásban szülés után nem lesz energiával, és csökkenti a fáradtság, fejfájás kerül sor.

Kompót szárított gyümölcsök - kár

A veszélyeket ez a csodálatos ital nem tud beszélni, mert akkor ajánlott, és a csecsemők és a cukorbetegek, és szoptató anyáknak.

Az egyetlen kár, hogy hozhat egy italt használatával kapcsolatos kifogásolható termékeket. A szárított gyümölcs ágazat gyakran kezelik vegyszerekkel növelni eltartható. így a legjobb, hogy csökkentsék a kockázatokat, és főzzük kompót főtt saját ételt.

Esetenként néhány bogyós szerepel a befőtt, allergiát okozhatnak a gyermekeknél, szükség van, hogy legyen óvatos.

Cukorbetegek kell inni befőtt cukor nélkül vagy mézzel édesíti meg. Méz hozzá kell adni a lehűtött 60 fok ital, így nem veszítik el értékes tulajdonságait.

Főzni kompót jobb

Ahhoz, hogy továbbra is a befőtt annyi tápanyagot és vitamint azt kell főzni egy gyors módja a főzés. Ahhoz, hogy ezt a keveréket 300 gramm gyümölcsöt, valamint többször mostuk hajtogat és töltse 3 liter víz. Forraljuk fel, tiltsa le, és csomagolja a bankot valami meleg. Ebben a formában tartalék betölt 10 óra.

Ez kompót cukor nélkül, és a tárolt vitaminok hasznos lesz mind a gyermekek és a felnőttek.

Hogyan válasszuk ki a szárított gyümölcsök kompót

A legjobb vásárolni szárított gyümölcsök ömlesztve, így látni fogja, hogy a minőség és hogy értékelni tudja rendesen a szárítás és a tárolás.

1. Aszalt gyümölcs legyen világos színű közel van a természetes, friss gyümölcs.
2. Ezeket nem szabad összetapadva tömb, és laza.
3. A szag legyen enyhén savanyú, friss, nincs szaga a penész.
4. Szárított gyümölcsök tisztának kell lennie, dörzsölje egy szelet szárított alma a kezében, és mi nyoma marad belőle.