Az érték a többi, és a hatása van az emberi egészségre
Furcsa módon, de a férfi legalább gondol az egészségre. Úgy viselkedik, mintha ő megjelent az örök életet. És az egészségügyi elkezd gondolkodni túl késő volt, amikor sok hiányzott. Egészség - az, hogy nem vesszük észre, ha van, és ez nyilvánvaló, ha elhalványodik. Az igény többi már jóval korábban, mint az emberek felismerték annak jelentőségét, mint azt, hogy vessen véget egy bizonyos időben a fizikai és szellemi tevékenység, annak érdekében, hogy a szervezet, hogy újra vagy helyreállítani az energia tartalékokat.
A modern élet, a többi jól érthetőek intézkedéseket visszaállítani a testi és lelki erőt később hatékonyabban ellátni feladatukat. A modern orvostudomány úgy véli, hogy a változás a fajta emberi tevékenység, lehetővé teszi, hogy mentse nem csak a test a káros egységesség és monotonitás, hanem fizikai kimerültség. Ezért a többi kell megközelíteni intelligens, tudván, hogy a többi már elsősorban a fizikai megterhelés, érzelmi stressz, vagy hosszú szénláncú állapotban. És mivel időnk hiánya jellemzi a beruházások szükségességét, miközben a izomenergiája, az emberek saját szabadidejüket van szükség, hogy megszabaduljon az inaktivitás, felvidul a tevékenység a szív, felvidít anyagcsere a szövetekben. Ez a nyaralás biztosítja a fizikai aktivitás formájában különböző gyakorlatok: töltés, futás, gyaloglás, különböző sport és szabadtéri játékok. Ilyen ünnep nem csak látott egy érdekes szórakoztató, és sürgős szükség: a betegség könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.
Nagy szükség van rá, így a megfelelő pihenés, hogy gyökeresen megváltoztassa az áramlás érzetek érkezett. Például, a városi lakosok hasznos lesz az idő, hogy távolodjon el a várost, hogy a vidék, a tenger, a hegyek, stb Ez enyhíti bizonyos agyi központok, és biztosítja számukra a többit.
Fontos megérteni, hogy amellett, hogy a rövid távú fáradtság, van még veszélyesebb az emberi hosszú távú fáradtság. Ez akkor fordul elő, amikor a monoton környezeti stressz felhalmozódik hónapok, sőt évek. És ha a rövid távú tünetek a fáradtság többé-kevésbé érthető, hogy az ember - ő fáradt és aludni akar, ő képes megfelelően reagálni rájuk, a hosszú távú tünetek a fáradtság gyakran tisztázatlan marad. Ez lehet az ingerlékenység, a közöny és az apátia.
Kapcsolódó bejegyzések:
Iratkozzon fel frissítések via RSS feed, vagy a frissítések e-mailben:
