Az alapvető szabályok fenntartása az egészséges haj

Ma van egy csomó hajápolási termékek, de sajnos nem mindegyik annyira kedvező, hogy a haj, mint kívánatos. Visszaélés a kozmetológiai jelenti az ellenkező hatást, és a haj csak túlterhelt, és ettől még törékeny és egészségtelen. Tény, hogy a feltétele a haj nagyon erősen befolyásolja a genetika, a táplálkozás és a környezetre. De van, persze, és az alapvető szabályokat a hajápoló termékek, amelyek segítenek megtartani a haj tiszta, egészséges és ápolt.

Ezek a szabályok a következők:

1. Ne mosson hajat túl gyakran. Úgy véljük, hogy a gyakori hajmosás segíthet megőrizni a tisztaságot, de valójában túl gyakori használata sampon előnyét overdrying a hajhagymák, így rideg és durva. Ha a haj valóban nagyon hamar kövér, akkor nézze meg a trichologist vagy használjon sampont, amely jelzi, hogy kifejezetten a gyakori hajmosás.

2. a vízegyensúlyt. Amikor a víz a szervezetben elegendő, a haj nem szenved kiszáradás. Haj szépségét csak betartani a napi norma, hogy van, hogy egy nap 1,5-2 liter folyadékot.

3. Ellenőrizze a vitamin egyensúlyt. Télen és tavasszal a testünk gyakran hiányoznak a vitaminok, amely hátrányosan befolyásolhatja a haj állapota. Ahhoz, hogy a fenti egyensúly, akkor a vitaminok extra. Sok gyógyszertárak eladási vitaminok, amelyek kifejezetten a nők számára. Ezek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek segítenek fenntartani az egészségügyi haj, a köröm és a bőr.

4. Egyél jobbra. A kiegyensúlyozott étrend nagy hatással van a haj. Rost alkalmazása gyümölcsök és zöldségek teszi a haj sima és fényes. Túlzott fogyasztása tea és kávé is jelentősen rontja a haj. A cukor és a só is kezelni kell óvatosan - ez a kulcs „kártevők”, amely sérti a szerkezet a haj.

Használjon különböző kozmetikai termékek hajápolás. Használata sampon önmagában nem elegendő a hajápolás. Mosás után a haj kell használni egy balzsam, vagy egy maszk, amely táplálja a hajat, és azokat engedelmes. A választás a kozmetikai szükség, attól függően, hogy a haj típusától. Opció a lusta - spray. A legfontosabb dolog az, hogy segítsen orvosolni nehéz fésülje a haját, de valójában javítja szerkezetét.