Amint azt kifejezni szeretetemet magad

Mit jelent - szeretni magad? Honnan tudjuk, hogy szeretjük magunkat? Hogy néz ki a gyakorlatban?

1. Számomra nagyon fontos, minden nap, hogy megtalálja az idő a visszavonulásra. Hogy megy a fürdőbe, és legalább 15-20 percig ülni a gondolatok, hallgatni a víz hangja, pihenni, hogy mentesíti magát a felesleges stressz. Felkeltem fél órával korábban születése előtt a második gyermeke, nyugodtan ülni a fürdőben. Most már nem ébred fel ilyen korán miatt rossz éjszakai alvás, de reggel biztos, hogy kérje a férjem, hogy nekem a 15-20 perc. Utánuk sokkal jobban érzem magam. Azonban nem azt mondom, hogy minden nő kell a napi gyakorlatban. Akkor valami más: valami, és akkor sokkal jobban érzi magát.

3. hordom otthon csak amit szeretek. Nevezetesen - rövid ruhák. Reggel mindig hordok ékszert, make-up nagyon könnyen. És a szülés második gyermek az úton nem érinti. Bár nem érinti. Helyett egyszerű ruhák, szarafan jön táplálkozni. És most aktívan keresi az ilyen szép tunikák - eddig én csak egy. A boltokban nem könnyű megtalálni, amit igazán szeret. És minden, ami nem túl sok, nem akarom viselni.

4. főzni, ha van egy hangulat és az energia. Más esetekben - én gyorsan főzni kását vagy tészta. Vagy még kérdezni, hogy a férje pizzát otthon. És én csak főzni kreatívan - lelkesen próbál új kombinációkat, keverésre minden, ami a hűtőben. Egy kreatív megközelítése főzés számomra is egy megnyilvánulása a szeretet. Nem erőltesse magát, és élvezze, állt a kályha. És igen, most válassza ki az ételek, amelyek nem igényelnek több, mint húsz perc alatt. Maximum - egy fél órát. Ínyenc hamburgereket is megjelennek étlapunkon, de csak akkor, ha a gyermek idősebb.

5. Nem szégyellem segítséget kérni a férje, ha fáradt, vagy valami nincs időm.

7. Én rászokott a folyamatosan hála Istennek minden kis dolog. Mit jelent ez a szeretni magad? Ez a szokás jól érzem magam, és javul a hangulat!

8. Én állandóan új dolgokat tanulni, részt vesz oktatási projektekben, olvasni és hallgatni előadásokat. Csak nagyon szeretem ezt az egészet. És az eredményeket a kedves nekem folyamatosan.

9. igyekszem folyamatosan javítsa a kapcsolatot a férjével. Mivel a harmónia az otthon nagyon fontos számomra ( „Hogyan kell tartani a szerelem? Gyakorlati tanácsok”)

10. Sokszor kapcsolja be a kedvenc zenei és background'm égő füstölő.
11. találok időt a hobbim. Például ebben a blogban. Emellett szeretek végre valami szokatlan kreatív feladatok -, hogy kollázsok, valami felhívni (gyermekek nélkül), hímezni. Sok munkahely veszi a könyv Nick Bantok „bűvész kalap” - ez lehet letölteni az internetről. Gyakran szórakoztató, tanulok új frizura, olvastam egy szép verseskötet, nézni jó filmeket (20 percig egy időben -, hogy hány gyerek lehetővé teszi).

12. Még ha lehetetlen, hogy magát valami különleges, próbáld meg élvezni a legegyszerűbb helyzetekben. Élvezze szocializációs a gyerekekkel. Élvezze a friss levegőt sétálni. Élvezze a nyár, finom ételek, kényelmes kanapé, egy gyönyörű gyerekkönyveket. Vagy csak csodálatos háttérzene. Végtére is, mert fontos - nem éppen mit teszünk az önszeretetből, és hogyan érzékeljük az élet körülöttünk. És a legjobb a szeretet kifejezése magad - megtanulják élvezni az életet.

13. Próbálok visszaemlékezni a legjobban magát, és kérdezi magától - amit én szeretnék most? Ez nagyon nehéz, ha kis gyerekek, és egy csomó fontos dolog. De az egyetlen módja annak, hogy egy boldogabb, nyugodtabb és harmonikus. Csak ezen a módon lehet tölteni szeretettel és adja meg szeretteit.

Talán volna ezt a listát még kétszer olyan hosszú. Volna jutott valami, hogy én havonta egyszer, kéthavonta egyszer. Kirándulások a barátai, a jó kommunikáció, kényeztető, tánc. De azt hiszem, ez nem szükséges. A legfontosabb, hallgatni magad! Bárcsak úgy érzi, boldog!

Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!