Általában egy matrac ortopéd matracok a kényelmet és a választék a merevség, nagy cikk

Matracok elsődlegesen támogatja a gerinc természetes helyzetben alvás közben, másrészt, hogy a kényelmet.

Mit jelent az, hogy támogassa a gerinc természetes helyzetben?

Ha megnézzük a hátán egy egészséges személy (hátulról), a gerinc alakú egyenes vonal, és ha megnézi az ember az oldalon, a gerinc S-alakú, kialakított 4 görbék:

1. a medencéje - keresztcsont néző, domború vissza (kyphosis keresztcsonti);
2. az ágyéki rész - néző, domború hajlítsa előre felé a has (ágyéki lordosis);
3. mellkasi része - kanyar irányában konvex hátsó lapátok (háti kyphosis);
4. a nyaki rész - néző, domború hajlítsa előre felé az arc (nyaki lordosis).

Megjegyzés: További részletek és pontosan olvassa el a anatómiája a gerincoszlop, akkor lásd a „gerinc”.

Minden emberi gerinc egyedülálló, és az érték az egyes kanyarban minden más, de ezek egyáltalán, és a gerinchez egyáltalán hasonló, és ez az, amikor az emberek feküdni a matrac, a matrac kell levenni a test alakját, megőrzése és fenntartása a természetes görbék a gerinc (lásd. 2. ábra). Ezáltal maximális relaxáció alvás közben.

És mit jelent a kifejezés „ortopéd matrac”?

A „ortopéd matrac”, elsősorban megkülönböztetésére használják matracok, amelyek a terhelés egyenletes eloszlását lehet aludni, és tényleg olyan gerincét támogatás hatása a természetes pozícióban alvás közben, azok között matracok, amelyek nem képesek biztosítani a megfelelő „ortopéd” hatása az alvás alvás közben.

De figyelembe véve az egyéni jellemzőit minden emberi struktúra (súly, magasság, test alakja, az alak a gerinc), egy ortopéd matrac csak akkor illeszkedik megfelelően (lásd. A fenti ábrát). Ezért ugyanazt matrac ahhoz, hogy valaki egy ortopédiai és valaki - nem.

anatómiai értelemben

Anatómiai értelemben - a képesség, hogy kövesse a kontúrok a matrac alvó test. Nagyon puha matrac jól követi a test körvonalaihoz, de nem hatékonyan támogatja a gerinc természetes helyzetben, így nagyobb anatómiai értelemben nem jelenti a nagy ortopédiai hatása (lásd. A fenti ábrát).

Kényelmet biztosít matrac

Comfort biztosított a matrac töltőanyagok és a fedél (matrachuzat töltőanyag - öltés). Kényelmes matrac hozzájárul a szabad vérkeringést és nyirokkeringést alvás közben (például, ha alszol a betonon, a szubkután erekben sokkal vannak nyomva és a véráramlás romlik), hogy az emberek kevesebb dobált és a fordulás alvás közben, álmában mélyebb és nyugodt (emberek általában nézetre vált aludni, amikor ez nem kényelmes, és változtatni a kapcsolattartó pontok az ágy felületét).

Irányelvek választotta a merevség a matrac

Először is meg kell jegyezni, hogy általában valamennyi ajánlását merevsége csökken, hogy az a tény, hogy a matrac ne legyen az Ön számára sokkal puhább. meg kell fenntartani a természetes helyzetben a test kényelmét szolgálják, és nem lóg be súlya alatt a tested. Tehát ez általában ajánlott kiválasztani egy matracot, hogy az Ön számára ez egy közepesen kemény, vagy kemény, attól függően, hogy a személyes preferencia, vagy az orvos ajánlásait.

Másodszor meg kell vizsgálni egy fontos pont -, amikor kiválasztják a matracot kell figyelembe venni egyszerre két paraméter merevség és a maximális súlya 1 alvó. Mert ha, például, a matrac egy merevsége kisebb, mint az átlagos (lágy), és a legnagyobb terhelést a talpfa 1 120 kg, hogy egy emberi egy 60 kg súlyú, egy ilyen matrac lesz csak közepes keménységű és kellően kényelmes. És ha egy ilyen matrac maximális terhelés lesz nagy merevséggel, csak egy személy, 60 kg súlyú, akkor közelebb lesz a nehéz. Illetve egy másik példa -, ha egy személy súlya 120 kg, az ő számára egy matrac közepes keménységű egy maximális terhelés 120 kg enyhe, és általában, a maximális terhelés a matrac, kívánatos lehet magasabb 10 kg, mint a súlya a talpfa. Ezért, az ilyen egy személy több alkalmas matrac vagy magasabb, mint az átlagos keménység (vagy merev), amelynek maximális terhelés 130 kg per talpfa vagy matrac közepes szigorúságú körülmények között: maximális terhelés legalább 140 kg per alvó.

A rajzok azt mutatja, hogyan az egy és ugyanazon matrac (független kemény matrac rugós egység pr.kv mintegy 256 / m, és lateksirovannym kókuszrostszövet 3 cm) két ember különböző súlyokat a bal - körülbelül 60 kg-os súlyt a jobb - körülbelül 90 kg.

Harmadszor, a matrac is meglehetősen nehéz ugyan, de egy puha felső réteg töltelék, amely biztosítja a jó komfort. Például, a nagyobb átlagos keménység matrac és maximális terhelés 130 kg-os, merev rugós egység, melynek tetején egy vékony réteg egy kemény töltőanyag és egy vastag réteg lágy hab. Ennek eredményeként egy ilyen matrac jól illeszkedik az emberek egy nagy különbség súly (könnyű és nehéz), annak a ténynek köszönhető, hogy a nagyobb merevség, a matrac egy kényelmes fedőlapot. Szintén figyelembe kell venni a szerkezeti jellemzői a gerinc és a test, például akkor, ha egy személy egy nagy alakváltozás a hátsó, akkor a helyzet, a hátán feküdt, a medence kell mélyen a matrac, hogy a derék feküdt egy matracon, és nem volt függő helyzetben (nem alkalmazható a gyermek).

Matracok alatti közepes keménységű és közepes keménységű

Alacsonyabb, mint az átlagos merevsége - ez azt jelenti, a merevséget a lágy és közepes.

Man (súlya kb 90 kg) alacsonyabb, mint az átlagos keménység matrac független rugós blokk és természetes latex.

Ezek matracok alkalmas felnőttek és idősek, valamint javasolt (sokak szerint az orvosok) emberek problémáit az ágyéki gerinc, különösen a problémák a porckorong (a lemez kiemelkedés vagy sérv).

Amikor kiválasztunk egy matracot, akik a nagy különbség a tömeg, meg kell, hogy összpontosítson a súlya a nehezebb személy - a legfontosabb dolog, hogy a matrac nem volt túl puha.

Hadd illusztráljam ezt a bizonyságot ErgoCheck tesztrendszert. Ez az érzékelő rendszer lehetővé teszi, hogy a háromdimenziós „test shot” színes kiemelve zónák különböző nyomással. Lime és zöld színű jelzik az alacsony nyomású zóna, sárga - normál piros - elfogadható, kék - elfogadhatatlan.

Magasabb „test lövés” * egy matracon lágy töltőanyagok oldalirányú helyzetét. Látható, hogy nincs túlzott tömörítés a váll és a csípő területen, a terhelést a felszínen a matrac egyenletesen elosztott. Az alvás is kényelmes.

Magasabb „test lövés” egy matracot puha töltőanyagok, fekvő testhelyzetben. Nyilvánvaló, hogy gyakorlatilag nincs régióban erős tömörítés. De hiánya miatt a megfelelő támogatást a terület a váll és a csípő túl nem, ami oda vezethet, hogy gerincdeformitásra.

* Az ábra olvasási teszt ErgoCheck rendszer. Ez az érzékelő rendszer lehetővé teszi, hogy a háromdimenziós „test shot” színes kiemelve zónák különböző nyomással. Lime és zöld színű jelzik az alacsony nyomású zóna, sárga - normál piros - elfogadható, kék - elfogadhatatlan.

Matracok felett közepes keménységű és kemény

Fent közepes keménységű - ez azt jelenti, merevsége a középső és feszes.

Man (kb 90 kg) kemény rugó nélküli matrac szintetikus latex (poliuretán).

Ezek matracok ajánlott gyermekek és serdülők, alkalmas azok számára, akik szeretnek aludni egy kemény felületre, akiknek problémái vannak a testtartás. Az idős emberek nem javasoljuk kemény matrac (jobb között közepes és kemény), mert a kockázatot, hogy a porckorong problémák.

A legtöbb kemény matrac ajánlott gyerekeknek grudnichkovy időszakban (kb 3 év), és bizonyos esetekben felnőtteknél orvos által felírt (néha veszünk nagyon nehéz matrac, az emberek után csigolyatörés, a posztoperatív időszakban).

Ha figyelembe vesszük a helyzet alvás közben. A matracok már nem ajánlott azoknak, akik megszokták, hogy alszik a hátadon (ha nem is nagyon kemény matrac, vagy egy ember, egy szegény kis alakváltozás a hát alsó), és azok, akik megszokták, hogy alszik a gyomorban. Vegye figyelembe, hogy pronatiós egy nagy hátránya - ez irányában forog a fej hosszú ideig, ez nem természetes emberi testtartás.

Magasabb „test lövés” a matrac kemény töltőanyagok oldalirányú helyzetét. Láthatjuk jelenlétében elfogadhatatlan nyomás a vállak és a csípő, amely megakadályozza, hogy a vér a szabad forgalomba, és a nyirok áramlását a lágy szövetekben. Az eredmény - a gyakori kényszerű fordulópont egy álom nyaralás nem lenne teljes.

Magasabb „test lövés” a matrac kemény töltőanyagok, fekvő testhelyzetben. Nyilvánvaló, hogy a lágy szövetek nem lapítsák, és rendelkezik a szükséges támogatást, hogy a gerinc. Ez az „arany középút” a helyzet a hátán.

Dupla matrac lehet osztani két merevséget zónák két talpfa különböző tömeg

Az ábrán egy dupla matrac rugós egység, két hosszirányú merevítő zóna, ahol F1 - átlagos merevségének, F2 - növekedett (magasabb átlagos keménység).

Ezek matracok hez Thoris gyár - beállítása „helyettesítő fuvarozó rendszer a kettős,” áll a kiválasztás egy dupla matrac Thoris (szélessége 140 cm).