Ahogy felkel reggel 6-kor, a fórum

Én a hét 7 napján, én felkelni reggel 6. Lefeküdtem a 21-00. Télen egy kicsit később - kelek 6-7. Sem azt, hogy egy ilyen ütemezés nem változik))) lefekszem és felkelni a nap, mindenki Anyatermészet szánták.

Ez két óra lesz kitölteni. az isten szerelmére, én 21.30-kor hívni az emberek dolgozni, és nem is hiszem, hogy bocsánatot kérjen, késő, és nem hiszem, amíg nem olvassa el!

Nem probléma. Vagyok 4,50-5 emelkedik, de nem szükséges. Szeretek ülni és inni kávét nyugodtan, olvasni, és néha működik, amíg mindenki alszik. Nehezen tudom hazudni későn, mint korán kelni.

Csendben felkelni, és egész életemben. Csak ha nem kell, output-vakáció, felkelsz kávéznak, füst és menj vissza aludni. De a hét 5 napján, úgyhogy kelni csendesen, és én vagyok egy éjszakai bagoly, nem megyek aludni, mielőtt reggel. Togo - 4-5 óra alvás hétköznap 08:00 hétvégén. De ez örökletes, így alvó nagymama, mert az apja alszik. De mint minden nap aludni akár 10 és még mindig óráig 12 órától - Nem értem. Hozok törött.

ez attól függ, milyen messze alkalommal mész. Tudok lefeküdni 05:00 és felkelni a 11, és boldog leszek. mert reggel nekem a legnehezebb. és akkor is, ha megyek aludni este 10-kor, én semmiképpen sem tud felkelni reggel B6 normális hangulat. Majdnem fizikailag fájdalmas bőr hideg. Mondtam semmit arról a tényről, hogy nem tudott felébredni, csak felkelni, megyek, ott leszek, de ez mind egy álom, és kóma.
Nyáron több vagy kevesebb 8 emelkedik, és télen csak közelebb a 10 test képes kijutni az alvás.
de nyilvánvalóan bármikor az év tudok felébredni csak napkelte után, vagy rázás, törés és az apátia.

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]