A gyermek nem alszik éjszaka vagy a nap folyamán, felébred sír

Alvást - a legfontosabb, hogy a gyermek egészségére és nyugalmat a fiatal szülők. Sajnos, ritka esetekben, a baba minden nap aludni könnyen, anélkül, hogy a hosszú és a tojásrakás ringatott alszik nélkül váratlan ébredések és éjszakai ébrenlét. A probléma a szegény, nyugtalan alvás, nehéz alvás és ébredések szembesülnek minden második család.

Természetesen ez okoz jelentős szorongás új szülőknek. Miért a gyermek nem alszik, és mit kell tenni, hogy normalizálják a menetrend?

A kezdéshez, hogy kitaláljuk, mi az egész helyzetet úgy lehet tekinteni, mint egy eltérés a norma. Ne felejtsük el, hogy a babák, hogy egy éven normalizált alvás azonnal, csak született gyermekek saját cirkadián ritmust, ami több hónapig nem teljesen megoldott. Így az első hét során a baba alszik 90 perces ciklusokban, amelyek majd ébrenlét. Aztán, mint a menetrend változás jön alvás tart 4 órán át.

Csak 3 hónapig, akkor beszélhetünk normalizálása biológiai ritmus: ebben a korcsoportban a baba elkezdi átaludni az éjszakát. De, sajnos, ez nem mindig. Tehát mit kell tenni, ha a reenok alvászavar?

A gyermek nem alszik éjszaka: a fő oka a problémák és megoldásuk

A gyermek nem fáradt a nap

Össze lehet hasonlítani a baba veled: te sokkal lelkesebben alvás után egy hosszú fárasztó nap, nem igaz? Ha sok órát töltött a lábukat, a házimunka, vagy dolgozik, akkor nem kell órákat töltenie bárányokat számolnia: Egy álom vált azonnal, amint a fejed a párnára.

Gyerekek csak lehet egyszerre fáradt napközben, és nincs ideje, hogy használja fel az összes energiát. Ha a látszólagos oka az alvási problémák vannak, segítsen a gyermek tölteni energiával. Figyeljen! Csináld legjobb lefekvés előtt.

A legegyszerűbb módja -, hogy biztosítsa a gyermek gyakorlat:

• Ha a baba nagyon kicsi, és még nem tanult meg ülni és csúszás, azaz a motoros készségek korlátozottak, akkor jön a támogatás az úszás, torna, masszázs.

• Amikor egy gyermek aktívabb, megtalálja a módját, hogy „crock” könnyebb neki - hagyja, hogy a morzsa, bár megpróbálja ülni aktívan mászik, stb

Az érzelmi stressz legyen óvatos. Az a tény, hogy nem minden gyerek egyformán reagál rájuk, néhány gyerek oktatási játékok vagy „agukane” csak akkor tudjuk kiváltani. Mindenesetre, akkor nem tudom, hogy a gyermek reagál ezekre a „képzés”, lefekvés előtt, amíg meg nem próbáltam többször, hogy gondoskodjon a fizikai és érzelmi stressz.

Kényelmetlen helyzetbe alvás

Aludni egész éjjel, a gyermek kap kényelmes. Ő zavarhatja a nem megfelelő hőmérséklet, fülledtség a szoba túl meleg takaróval, végül hangos zajok és a fény, hogy az utat a repedés az ajtó alatt a szomszéd szobából.

Egyes gyerekek nagyon érzékeny ezekre irritáló, így a normális alvás szükséges, hogy a legkényelmesebb körülmények között:

• Az optimális hőmérséklet a szobában, ahol a baba alszik, 18-21 fok.

• Figyelje a tény, hogy a baba nem túl bebugyolálva, nem hozott egy csomó meleg ruhát. Ha a gyermek meleg, nem tudott rendesen aludni, sőt, az sérti a hőmérsékleti viszonyok tele van komoly egészségügyi problémákat. És ha grudnichok mindig izzad gyorsan váltanak malária és adjuk hozzá a szülők a baj.

• Nagyon gyermeket meg kell határozni a saját, kényelmes helyzetben aludni. Az orvosok azt javasolják választja aludni a gyomor, vagy a hordó (de ebben az esetben ne felejtsük el, hogy váltakozó oldalon, ahol a baba alszik).

• Ne feledkezzünk kényelmes matrac, amely biztosítja az optimális helyzetben a gyermek gerinc. Ezen túlmenően, a megfelelő matrac aludni sokkal kényelmesebb, akkor is takarít meg a fáradságot, hogy megy aludni.

Mi van, ha az alvás zavarja az éhség?

Korú gyermekek 3-4 hónap, és néha majdnem egy évig, éjszakai etetés - egy normális jelenség, ez szerves része a megfelelő táplálkozás rezsim.

Általában a gyermek, aki még mindig eszik éjjel, nem okoz gondot az alvás: jóllakott, gyorsan elalszik újra. Sőt, a szülők, akik gyakorolják együtt alvás, néha nem sikerül felébreszteni a baba etetés közben, amint a baba elkezdi csettint egyet ajka félálomban egyszerűen csatlakoztassa a mellbimbó a szájába.

Problémák gyakran kezdődik, amikor anya úgy dönt, itt az ideje, hogy hagyja abba éjszaka eszik. Általános szabály, hogy egy bizonyos korban a gyerek maga kezd nem esznek éjjel, de néha nem.

Tapasztalt anyukák, akik úgy nőttek tovább, mint egy gyermek, valamint az orvosok azt javasolják az elválasztás a gyermek az éjszakai etetés a legegyszerűbb módja: növelésével a napi adag tejjel vagy gazdag etetés jobb lefekvés előtt.

A gyermek felébred sír

Előfordul, hogy egy törpe is felébred az éjszaka közepén, pompás lakás éles kiáltás. Leggyakrabban azt mondják, hogy a gyermek valami, ami miatt fájdalom vagy kellemetlen érzés.

Nem fogjuk vizsgálni a helyzetet, amikor a gyermek beteg és szenvedő hő - ebben az esetben a szülők maguk is jól tudják, az oka az éjszakai felébredés, és hogyan lehet segíteni a gyermek.

Nagyon gyakran az éjszakai sírás két oka - kólika és fogzás.

A gyerek nem alszik jól, mert a kólika

Azonban van néhány bevált módja, hogy segítsen enyhíteni a feltétele a gyermek:

• Legyen óvatos köpködni fel etetés után, a gyermek, amennyire csak lehetséges, hogy megszabaduljon a levegő fogott az emésztőrendszerben

• Rendszeres masszázs a has morzsákat, akkor nem csak segít megszabadulni a fájdalomtól, de lesz egy kiváló módja annak, hogy erősítse a érzelmi kötelék anya és gyermeke

• Általában próbálja gyakran végeznek a baba függőleges helyzetben, akkor is lesz egyfajta kólika megelőzésére oktatás

A gyermek nem alszik jól, mert a fogzás

Fogzás - Búcsú a nyugodt alvás! A 6-9 hónap, a baba szülei ismét elveszíti a béke: ez az idő a gyermek elkezd vágni az első fogak. Ő folyamatosan tapasztalható kellemetlen érzés és fájdalom.

Természetesen a fájdalom nem csökken éjjel, nem meglepő, hogy ebben az esetben a gyermek nem alszik éjjel, és a nap folyamán, és majdnem mindig felébred sír. Általában kíséri alvászavarok kitörés az egyes fogak, és ez lesz a megpróbáltatás a szülők.

Megbirkózni ezzel a problémával csak részben. A szülőknek meg kell érteniük, hogy teljesen megszabadulni a gyermek a tünetek nem, minden, amit tehetünk - megpróbál egy kicsit megkönnyíti számukra. Különösen, ha a baba felébred éjjel sír, mert a bontófogak, akkor tegye a következőket:

• Segítség a morzsákat „felszabadítsák” fogak, adj neki egy különleges gyűrűt, amit majd beleharapott. Ha a gyermek egy jó karcolás ínyét lefekvés előtt, annak a valószínűsége, hogy az éjszaka lesz nyugodt, jelentősen megnövekedett.

• Ne feledkezzünk hűtés gélek és krémek, biztonságban vannak a gyermek és leadhatja őt a fájdalom jelentősen csökkenti azokat.

• Kenje meg a baba álla egy speciális krémmel. Fogzás fokozott nyálelválasztás, puha bőr irritált, és aggodalomra ad okot lehet csak neki viszketést és irritációt.

A gyermek nem alszik a nap folyamán - mi a teendő?

Nappali alvás ugyanolyan fontos, a teljes fejlesztés a gyermek, valamint az éjszakai. A gyerek nem tud ébren maradni napközben, teste pihenésre van szüksége. Is szem előtt tartani, hogy egyre kevesebb a gyermek alszik napközben, annál több problémát kapok ott aludni éjszaka.

• A fő probléma a baba nem alszik a nap folyamán - a rossz idő a pihenés. Ne felejtsük el, hogy a gyermek nem alszik napközben, amikor kényelmes neked, és amikor a szervezet megköveteli. A alvás az úgynevezett optimális idő egy délutáni alvás 8: 30-9: 00 és 12: 30-13: 00 között.

• A harmadik ok - az elégtelen alvás környezetben. Próbálja meg, hogy ellenőrizze, hogy a gyermek nem zavarhatja vagy irritál, majd töltse meg sokkal könnyebb lesz.

By the way, hogy túlzásba a „tömörítés” a gyermek is, nem éri meg. Tény, hogy a legegyszerűbb módja annak, hogy elaltatni morzsa, gördülő a karjában. De ebben az esetben a gyermek teste hozzászokik ehhez a különös rituálét, és nagyon hamar látni fogja, hogy a gyermek nem tud elaludni a saját, és az ő álma, felszínes és rövid életű. Elválasztott gyerek a baba a szokás lehető legfinomabban, fokozatosan csökkentse az idő a mozgás betegség.

Ne feledje, hogy egy erős mély alvás - a garancia az egészségre a baba!