A folsav terhes, mint a bevétel a norma
A terhességet tervez nagyon fontos kinevezés ásványi anyagokat. Javasoljuk, hogy fontolja meg a mai napon, hogy miért folsav terhes nők számára, mivel figyelembe ezeket a vitaminokat, és milyen ételeket tartalmaz.
Miért írják a folsav?
A folsav (más néven savas pteroilglutaminovaya vagy B9-vitamin) egy vitamin, amely segít, hogy fejlesszék és védi a sejteket a test a jövő anya és a magzat számára. Ez bizonyos élelmiszerekben (többnyire Listeva növények, spenót, petrezselyem, és mások), valamint a multivitamin készítmények.
Az emberi szervezetnek szüksége folsav az időszakban, amikor a sejteket aktívan növekvő vagy osztódó. A legtöbb ilyen folyamatok kíséri a terhesség, női méhbe kitágul, a méhlepény fejlődik, a test elkezd termelni és a „chase” keresztül a hajók és vénák több vért, a magzat növekszik. Ahhoz, hogy az összes ilyen folyamatok zökkenőmentes volt, és a szükséges folsav terhesség alatt.
Mivel a női test, a baba belsejében egy nő nő rendkívül gyors. Az egészséges étrend és a megfelelő szinten vitaminok és ásványi anyagok a fogamzás előtt és a terhesség alatt (különösen a terhesség első harmadában) segít csökkenteni a kockázatát bizonyos születési rendellenességek. A folsav csökkenti a veleszületett betegségek. mint például velőcső (NTS), szív, és a végtagok, húgyúti rendellenességek, szűkül az alsó szelepet a gyomor és az arc deformitás (például ajak- és szájpad). Bizonyos esetekben ez ívelt vissza, vagy van egy komplett spina bifida.
Útmutató, hogyan kell savat, és ahol azt tartalmazó
Itt van egy lista néhány élelmiszerek, amelyek forrásai a folsav:
Győződjön meg róla, hogy kap a szükséges vitamin adagot naponta, könnyű. E célból egy külön tanulmányt a test és a tesztek, bár vannak az esetleges hibákat és a változás, mert abban az időszakban a terhesség szervezet szükséges anya és gyermeke jelentősen változik egy héten belül. Sok termék, amely nem lehet terhes.
Adagolás és a velőcső (NTDS)
Mivel a folsav nagyon fontos a terhesség korai szakaszában, elkezdi a multivitamin vele baba a fogantatás előtt, mert a dózis rendszerint úgy választjuk. Folytatódik a terhesség után, és egy ideje 4-6 héttel a szülés után és a szoptatás alatt.
Szükséges, hogy a megfelelő fejlődését az emberi test úgynevezett „velőcső.” neurális cső forma akkor a harmadik és a negyedik hét a terhesség, ebben az időszakban kezd csírázni az agyban. Amikor a cső nem záródik rendesen, ez az úgynevezett velőcső (NETA). Néhány példa a NTS a spina bifida (születési rendellenesség a csigolyák), anencephalia (hiányában az agy), és encephalocele (az agy egy részének növekszik kívül a koponya).
Emellett hatóanyag van megadva a helyreállítási a test után a rák kezelésére, a gyermekek és a nők különböző anyagcsere-rendellenességek, gerincvelő betegségek.
Hogyan válasszuk ki a komplex vitaminok. Ezt a kérdést mindenképpen meg kell oldani annak vezető nőgyógyász, endokrinológus és szülész. Ha van egy kis százaléka kockázata velőcső, alkalmas készítmény, amely multivitamin 0,4-1,0 milligramm (mg) folsavat. De ha egy nő egy kellően nagy valószínűséggel alakul ki a betegség, az orvos fogja emelni az adagot pteroil sav, legalábbis az első trimeszterben. Kockázatok NTS léphet fel, ha:
- Egy korábbi terhessége alatt befolyásolja Ntds gyermek;
- A nemzetség ismert esetek NTS (ez vonatkozik az anya és apa), biztos, hogy menjen át a genetikai vizsgálat;
- Te egy etnikai csoport, amely a magasabb kockázatot a NTS. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez jellemző a szikhek és az emberek kelta eredetű;
- Te, vagy valaki a családban egy inzulinfüggő cukorbeteg;
- Az anya elhízott;
- Nő drogozik mentális zavarok (ez altatók, nyugtatók, nyugtatók akár egyszerű);
- Nagyon magas szintű anya és a gyermek betegségek nőknél 35 évnél idősebb és 16 évnél fiatalabb;
- Anya vagy apa alkoholfüggők.
Ha nagy a kockázata, az orvosi szakmai ajánlhatja ivás és legfeljebb 5,0 milligramm folsavat minden nap legalább három hónappal a fogantatás előtt. Miután 10-12 hetes terhesség. váltani egy alacsonyabb adag (a napi ajánlott aránya - 0,4-1,0 mg) a terhesség alatt és továbbra is figyelembe az anyag szoptatás alatt.
Meg kell érteni, hogy ha tévesen diagnosztizálják az anya vagy neki elég jó étel, esetleges túladagolás. Mit rejt magában: hypothyreosis, idegrendszeri fejlődési zavarok, emésztési rendellenességek, anyagcsere-folyamatokat, genetikai hibák.
Hogyan lehet megszabadulni a felesleges Folia
Amikor egy nő kezd, hogy egy multivitamin folsavval, szükség van a kiegyensúlyozott étrendet, úgy, hogy a teljes összeg a tápanyagok a szervezetben tartottuk normális.
A folsav terhes nők, ha megfelelően választjuk vizelettel ürülő adag néhány napon belül. Egyes esetekben, különleges anyagokat ki kell mosni, a test-vitamin ne sérüljön növekvő szervezet. Ez történt a segítségével a zöld tea és egyéb természetes vízhajtó.
Vannak bizonyos ellenjavallatok, amely szerint a használatát folsav szoptató és terhes nők tilos vagy korlátozva:
- A kombinációban retinol;
- sajátosság;
- Zavarok az idegrendszer;
- Oncology.
Annak ellenére, hogy a gyógyszer alkalmazása szükséges, annak költsége gyakran magasabb, mint a normál multivitamin. Továbbá, az ár változhat attól függően, hogy a gyógyszer formájától. Adagolják cseppek vagy tabletta. Az utóbbi lehetőség sokkal kényelmesebb használni, de sokkal drágább.
A név vitaminok, táplálékkiegészítők