Talpmasszázs - hogyan kell csinálni

Keleti bölcsek voltak abban, hogy az állam az emberi test tükröződik a kezét és lábát. Ezt a nézetet osztja a modern tudomány, ezért úgy gondoljuk, hogy a talpmasszázs, megfelelően végrehajtani, képes megszabadulni a sok betegség. A 20. század elején az ausztrál tudós Uilyam Fitsdzherald létre összefüggés mutatható ki bizonyos pontokat az emberi láb és a belső szerveket. Ebből a felismerésből kiindulva, egy amerikai orvos Yunis Ingrem kifejlesztett egy térképet a reflex pontok a láb.

reflex zónák

Reflexológia kiadás 10 energia zónák találhatók az emberi testet, beleértve a láb. Úgy gondoljuk, hogy meg lehet osztani hosszanti testfelület. A tudósok találtak kapcsolatot bizonyos nyomást gyakorol a pont a zóna és a rendelet az energia áramlását a hozzá tartozó alkatrészek az emberi test. Ennek eredményeként, a fizikai hatása egy adott terület ad obezvolivayuschy hatása egy adott szervben.

Hogyan állapítható meg, hogy hol található reflex pontokat a lábát? egyet kell leírni egy sima görbe alapján a labdát a láb, a második - legyen merőleges az első állomása, és oszd ketté: két fő vonal elvégzéséhez szükséges vizuálisan. A tudósok szerint a keresztirányú vonal a membrán között helyezkedik el a mellkasi és hasi üregek, a hosszanti - a derék.

Annak érdekében, hogy pontosan azonosítani az összes reflex zónák a láb, akkor a kártya masszázs pont, ami a képen látható. Specialist eljáró ezeken a területeken, meg tudják határozni az érzékenységét a betegség bármely szervének. A megfelelő teljesítményű talpmasszázs, akkor megszabadulni a sok betegség.

Thai masszázs technikája

Pihenjen a lábad, megszabadulni a stressz, erősíti a hangulat masszírozza meg tudod csinálni magadnak otthon. Továbbá, ez az eljárás is javítja a vérkeringést, fokozza az anyagcserét, és toxinok, hogy visszaállítsa a harmóniát a szervezetben. Ez az eredmény ad talpmasszázs thai technikával. Thai lakosok kölcsönvette a népszerű kínai gyógyítók. Az előnyök a masszázs nem egy évezred ellenőrizni. Nincsenek ellenjavallatok eljárás: meg lehet csinálni bármilyen korban. Az alábbi módszerek használatával végezze masszázs mozdulatok.

• nyomás
  Ez a fő módszere befolyásolja a pont a talpon, amikor thai masszázs. Nyomda lehet, mint egy mutatóujj, és egy különleges fából készült bottal. Az első tétel végzett nagyon óvatosan, fokozatosan növekvő erővel kompressziót. Az ilyen intézkedések is kombinálhatók bőrrel nyújtás. Ez lehetővé teszi a szöveteket a láb még pihentető és helyesen válaszolni az energia áramlását.

• lépések
  Ez a módszer segít, hogy közvetlen az energia áramlását a kívánt testrészt. Meg kell rendezni a hüvelykujját a két kéz egymáshoz közel. Az viszont taszítja őket gyalog ( „sétáló”), meg kell mozgatni az irányt az energia áramlását. Mozgó balra végig az energetikai területen, elmozdulni a bal első ujj, nyomja meg gyalog, aztán neki jobb hüvelykujját nyomva újra. Továbbá, ugyanezt kell tenni az ellenkező irányba.

Megfelelő masszázs technika

A talpmasszázs a leginkább hasznos, ha helyesen tette. Ez nem csak a technológia, hanem a környező légkörbe. A masszázs szoba legyen meleg, a teljes kényelmet elrejtheti szőnyegre. Maximális segítséget pihenni illóolajok használata, melynek illata akkor a legkellemesebb és melegítő gélek. Megkezdése előtt a masszázs eljárást kényelmesen kell a térd alatt, akkor nem tud egy kis párnát. Nem kell, hogy tegye vissza a lábát a földre.

Szüksége van egy masszázs, kezdve a lábboltozat. Óvatosan tartja a lábát az egyik kezével, hogy a bemelegítés mozgások dörzsölni a lábát. Akkor meg kell masszírozni minden ujját, melyen a forgalom a köröm az aljára. A láb kell dörzsöli a hüvelykujját. Masszázsok pont található egy érdes bőr vagy a bőr kell nyomni nehezebb. Különös figyelmet kell fordítani a sarka, mert a bőr nagyon vastag.

Ezután meg kell tennie, fény, simogató mozgások irányát a hegyét minden ujját a boka. Amikor a láb teljesen ellazult, kezével kell terjednie a sarok hátsó, elfog része a bokáját. A másik viszont meg kell venni a lábujjak. Gondos körkörös mozdulatokkal láb kell kapcsolni a különböző irányokba. Az ilyen manipuláció óriási: ezek nem csak teljesen áramtalanítsa a földre, hanem megszabadulni az izületi gyulladások.

A következő lépések segítségével pihenni a lábujjak. Vegyük a tenyér a lábát. A másik kezével megragadja a nagylábujj tövénél. Lassan húzza fel. Ismételjük meg a maradék manipuláció ujjait. Ne feledje, hogy a lábujjak nagyon érzékeny, ezért a masszázs kell ügyes.