Stressz a terhesség alatt

Általában a terhesség - egy nagyon pozitív időszak egy nő életében. De a valóság az, sajnos, súlyos, és a várandós anya ki van téve a stressz.

Stressz nevezett természetes válasza az élő szervezet egy ingerre. Egyes stressz tudható be a „light” kategóriában, ami a kisebb okok és könnyen halad. Például ezek közé tartoznak az alváshiány, és gyakran felmerülő aggodalmak az egészségre a jövőben baba. De néha a stressz is nagyon nehéz, ez az eredménye a különböző események: a halál egy szeretett egy, házastársi hűtlenség, konfliktus a munkahelyen vagy otthon.

Sőt, a stressz okai lehetnek fizikai (hideg, éhség, hőség, szomjúság, testmozgás) és pszichológiai (árulás, halál, csalás, sértés, információs túlterhelés) ingerekre. Ugyanakkor az erőssége a stressz nem függ a hatása az inger, valamint a nő reakciója maga az esemény.

A vér stressz, a terhes nők megnövekedett glükokortikoid hormonok. Az orvosok megállapították, hogy ezek a hormonok közvetlenül befolyásolják a gének vesznek részt a munkában a méhlepény és a májban, és ez viszont növeli a cukorbetegség és a szív problémák fordulnak elő az emberekben a jövőben. Sőt, az emberek, akik ki vannak téve a stressz a magzati fejlődés során, a későbbiekben született koraszülött csecsemők alacsony születési súly.

A mechanizmus a hatás a stressz a gyerek, amíg a végén, és még nincs telepítve, de van olyan információ, vezető szerepet játszik a kortizol, nagy mennyiségben előállított során egy stresszes helyzetet.

Mit csinál a lehető legkisebb mértékben ki vannak téve a stressz? Először is, meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy gondoljon a jó, meg pihenni. Másodszor, kommunikálni szeretteivel, és mondd el érzéseiket és tapasztalataikat: minél többet szavakba a problémákat, annál kevésbé hatással lesz Önre. Harmadszor, próbálja enni jobb. mert befolyásolja számos biokémiai folyamatokat a szervezetben, ilyen vagy olyan módon befolyásolja a mentális állapotát. Negyedszer, ne tartsa vissza az érzelmek, sem pozitív, sem negatív. Ötödször, különös figyelmet kell fordítani a mérsékelt testmozgás, és ugyanabban az időben, a megfelelő pihenés, mint a megelőzés a stressz körülmények között.

Kifejezetten dlyaberemennost.net - Olga Pavlova

A terhesség korai szakaszában

Fájdalom a terhesség alatt

A kezelés a terhesség alatt

Az első terhesség jelei

Terhességi teszt

Mi lehet a terhesség alatt

Öngyógyítást káros lehet az Ön és gyermeke! Kérdezze meg orvosát!