Saláták retek - 10 recept fotókkal

Egy egyszerű saláta, retek és a tojás

Az ismerős saláta recept, készítsék fel az egyik első megjelenése az értékesítés vagy a kertben első petrezselymet. 4 saláta adag lesz szüksége:

• 300 gr. retek;
• 4 főtt tojás;
• 3-4 gallyakból kapor;
• 3 evőkanál tejföl;
• só ízlés szerint.

1. retek kell mosni, és vágjuk vékony köröket.

2. Tegye retek egy tálba, és adjuk hozzá a finomra vágott kaporral.

3. Vágjuk apróra a tojásokat karikákra vagy fél gyűrű, ahogy lesz.

4. Adjuk hozzá a tojásokat egy tálba, sózzuk, és adjunk hozzá tejfölt.

5. Keverje össze és tálaljuk a saláta retek tojás!

Saláta a retek és uborka, paradicsom és feta sajttal

2 adag ez a csodálatos tavaszi-nyári saláta van szüksége:

• 1 nagy paradicsom;
• 1 vagy 2 kis hosszú uborka;
• 3-4 közepes méretű retek;
• 1/2 zöld hagyma nyaláb;
• 100 gr. feta sajttal;
• só, bors és olívaolaj;
• petrezselyem és a kapor teljesen az ízlése

1. Vágjuk a zöldségeket: uborka kis negyedek, retek lehet vágjuk vékony köröket paradicsom kis kockákra. Zöld hagyma apróra vágva.

2. Keverjük össze a zöldségeket és fűszernövényeket a salátástál. Add feta sajt, kockára vágott.

3. Sóval és borssal, felöntjük az olívaolaj és óvatosan keverjük össze!

Ez a saláta legjobban szolgálja azonnal, amíg a zöldségek friss és ropogós!

Variációk ez a saláta nem számít. Tetszőleges saláta leveleket, édes piros paprika, lilahagyma, zeller, olajbogyó díszíteni vagy add keményre főtt csirke vagy fürjtojással.

A recept saláta, retek, tyúk és a tojás

2 adag saláta lesz szükség:

1. saláta levelek mossuk, szárítjuk egy papírtörlővel, és tegye a mindegyik edény alját.

2. Retek mosás és szeletekre vágjuk, megszórjuk a saláta levelek.

4. A tojásokat hűvös főzés után, tisztítani, és vágjuk félbe vagy negyedekre. Finoman feküdt körül a csirke. Saláta retekkel, tyúk és a tojás lehet nyújtani.

Saláta sonkával retek és fürjtojással

Finom saláta, ez alkalmas mind a normál vacsora és lepje meg vendégeit.

3-4 adag saláta lesz szükség:

• 6 fürjtojás;
• 100 gr. vékonyra szeletelt sonka (lehet bármilyen más levegőn szárított sonka);
• 50 oz. rukkolával;
• 2-3 zöld hagyma nyilak
• 50 oz. radichchio saláta és a vízitorma (vagy ha csak vásárolni egy saláta mix a boltban);
• 1 avokádó;
• 8-10 retek;

1. fürjtojással hozott egy kis edénybe, adjunk hozzá vizet, forralja fel. Csökkentse a hő-, közép és főzzük 3-4 percig. Eltávolítása után a serpenyőt a tűzről, és hűtsük le a tojásokat hideg vízben. Tiszta a héj és a felére csökken.

2. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, tedd egy sütőpapírral papír, tedd rá sonka, és helyezzük az edényt a sütőbe. Száraz sonka a sütőben 3-5 percig mindkét oldalán.

3. avokádó héja és vágjuk apró kockákra. Retek szeletekre vágjuk, a zöldhagymát apróra vágva.

4. Most gyűjteni a saláta: Egy nagy tálban Tegye a saláta, akkor tegye a tojás, sonka, avokádó, zöld hagyma és retek. Minden óvatosan keverjük össze.

Egy salátaöntet is használható keveréke citromlé, 2 evőkanál olívaolaj gyógynövények.

Több saláta receptek:

Saláta retek, uborka és a zöld hagymát - klasszikus recept

Mert mindenki kedvenc saláta van szüksége:

• 2 kis vagy 1 hosszú uborka
• 1 csokor retek;
• csomó zöld hagyma, apróra vágva;
• 50 ml. tejföl;
• só ízlés szerint

1. Vágjuk az uborkát vékony szeletekre vágjuk, retek vékony köröket. Zöld hagyma apróra vágva.

2. Tedd a zöldségek és gyógynövények egy kis tálban, hozzá tejfölt és a sót. És jól összekeverjük.

Saláta retek, uborka, káposzta - egy egyszerű recept

Egyszerű és friss recept. 4-5 adag van szükség:

• 2 kis uborka;
• 1/2 csomó retek;
• 1,5 csésze reszelt káposzta;
• polpuchka kapor, apróra vágott;
• só ízlés szerint.

• olívaolajat lehet használni;
• és adjunk hozzá 1 teáskanál borecet

1. Vágjuk az uborkát félkörben, retek - körök, karaj káposzta.

2. Az összes komponenst tegye egy tálba vagy nagy tálba, adjuk hozzá a kötszer és jól összekeverjük.

Recept saláta retek uborka és cékla

4-6 adag saláta lesz szükség:

• 2 vagy 3 nagy átlagos cukorrépa;
• 8-10 közepes retek;
• 1 kis uborka;
• Egy marék dió a díszítéshez;
• só és bors ízlése

• 3 evőkanál olívaolaj;
• 1,5 evőkanál fehér borecet;
• leve fél citrom
• fűszerek (bármelyik kedvenc salátaöntetek)

1. Cékla kell előre forraljuk. Hámozzuk meg és vágjuk csíkokra.

2. uborka és retek csíkokra vágva. Gyümölcsök tegye a salátástál.

3. Keverjük össze a hozzávalókat egy kis tálban, majd öntsük át a töltelék neki salátát.

Tipp Ez a saláta legjobban szolgálja azonnal, ha a zöldségek több friss és ropogós.

Saláta retekkel gabonával, Ranch dressing

2-3 adag saláta lesz szükség a következő összetevőket:

• 1/2 avokádó, héja és kap egy csont;
• 1 doboz konzerv kukorica;
• 200-300 gr. Jégsaláta (ez 1/2 kis fej) vagy bármely más;
• 6-7 retek, vágva körök;
• 1 tk citromlé vagy lime;
• Ranch öntettel a salátát.

1. Saláta mosás, száraz és szakadás kézzel vagy darabokra vágjuk 2-3 cm.

2. Avokádó vágjuk vékony szeletekre.

3. Tedd saláta, apróra vágott retek, avokádó és a kukorica egy tálba, és keverjük össze.

4. gondoskodjon a saláta lemezeken. Szitálás öltözködés Ranch (hogyan kell főzni, hogy keresse meg a link).

Tipp A hús szerelmeseinek: a saláta, felveheti olló grillezett vagy sült csirkemell.

Saláta retekkel kínai kel

Kiváló frissítő saláta azoknak, akik szeretnek enni, de vigyázz alakját. Főzés 4-6 személy részére:

• 300g káposzta;
• 2 narancs, héja a bőrt;
• 8-10 retek, mossuk és negyedekre vágják;
• 2 evőkanál narancslé;
• 4 evőkanál napraforgóolaj;
• só és bors az ízlése.

1. káposzta vágjuk vékony rúd. Tedd a salátástál, adjuk hozzá a retek.

2. Narancs osztva ékek és távolítsa el a szegfűszeg fehér bőrét is. Vagy, ha nem lehet felosztani a narancssárga szeletekre, és egy késsel óvatosan vágja szeletekre. Tedd őket egy tál saláta és óvatosan keverjük össze salátát.

3. Készítsük el a tankolás narancslé, olaj, só és bors. Szitálás salátaöntet és tálaljuk!

Saláta a retek és a zöldborsó

Kiváló saláta egy fiatal főtt burgonyával. 4 személyre van szüksége, hogy előkészítse a salátát:

• 15-20 kis retek;
• 300-400 gr. saláta levelek (jégsaláta vagy bármely más);
• 5-7 kis nyilak zöld hagyma;
• 4 evőkanál friss vagy fagyasztott zöldborsó;
• 2 evőkanál tejföl;
• menta, kapor vagy petrezselyem a díszítéshez.

1. Öblítsük ki a retek és negyedekbe vágjuk, saláta levelek törni a kezét kis szeletekre, a zöldhagymát vágjuk.

2. Minden tegyük egy tál salátát. Borsó, ha fagyasztott, akkor meg kell forralni, hűvös, és adjunk a salátát.

3. ruha a saláta tejföllel, sózzuk ízlés és díszítse zöld! Saláta a retek és a zöldborsó kész!