Saláta „tenger” tenger gyümölcsei paradicsommal recept
Körülbelül az előnyeit olívaolaj és nem tud beszélni, de ez körülbelül szezámmag, talán érdemes megemlíteni. Egy teáskanál ezt az olajat tartalmaz egy napi mértéke a kalcium, a mellett az ilyen olaj saláta tovább növeli annak tápértékét. Csakúgy, mint a győztes és íze, mert ez az olaj enyhén mogyorós íze.
Tenger gyümölcsei saláta fordul nagyon világos és elegáns, természetesen, akkor lesz egy dísz az ünnepi asztalra.
Megőrzésével - 40 perc. Egy adott mennyiségű összetevők saláta 2 részletben.
összetevők:
- paradicsom - 2 db,
- Az édes paprika - 1 db,
- tyúktojás - 2 db,
- Seafood - 250 gramm,
- kapor - 0,5 gerenda,
- só - 0,3 teáskanál
- olívaolaj - 2 evőkanál
- citromlé - 1 evőkanál,
- szezámmag - 1 tk.
Saláta tenger gyümölcsei a tipikus neve „tenger” van szükségünk friss paradicsomot. Mivel a téli alig találni a zöldségeket a kertben, amely egy teljesen más ízű, más a boltban, azt mondhatjuk teljes bizonyossággal, hogy a nyár folyamán saláta lesz jobb ízű. De mégis, ez a saláta is nagyon finom, egzotikus, tehát hogy 2 db paradicsom, megmossuk és vágás nem túl apróra.
Ugyanez vonatkozik az édes paprika, akkor is megteszi, bors. A enyém, tisztítani a magok és vágja le a szárról. Vágja nagyon vékony csíkokra. Mindenképpen próbálja bors, mivel lehet keserű - ez rontja az ízét a salátát.
Tegyen meg minden tenger gyümölcsei, hogy tetszik. Lehet tintahal, kagyló, polip és a rák. Akkor egy koktél a tenger gyümölcsei, ahol egy kicsit mindent. Ha a tenger gyümölcsei lett befagyasztva - kell őket felolvasztjuk, és vágjuk közepes méretű darabokra, majd alaposan öblítse le folyó víz alatt. Ezután sós vizet forrni kb 20-30 perc. Főtt tenger gyümölcsei dob egy szűrőedény és leállítjuk.
Csirke tojás főzni sós vízben, hűvös és darabokra vágjuk, a méret ugyanaz a paradicsom.
Is, meg kell adni, hogy a saláta friss zöldségekre. Dill nem kritikus, de ami engem illet, a legjobb kombinált tenger gyümölcsei. Vegye fele az átlagos sugár promoem folyó víz alatt, és rázza ki a felesleges nedvességet. Mi kell vágni apróra.
Egy saláta tálban keverjük össze az összes apróra vágott összetevők: paradicsom, paprika, tojás, tenger gyümölcsei, kapor. Hozzáadása egy pár csipet só és szezámmag. Mi szorította a citromlevet és a kikészített olívaolajjal. Nagyon is lehetséges, hogy cserélje ki a szezám- vagy kukoricaolaj. Azt is hozzá a fűszerkeveréket saláta - piros bors, paprika, sáfrány. Hogy készítsen egy salátát, akkor küldje 10-15 percig a hűtőben, úgyhogy minden összetevő átitatott öltözködés és a fűszereket.
Jó étvágyat!