PMS kezelés és a kábítószer

Minden modern nő tudja, hogy a teste van kialakítva nehéz. Nature fogant ezer lehetőségek helyes reakció a változások zajlanak a világban, és önmagában - hatása alatt különböző körülmények között kapcsolatot más emberekkel, a kialakuló egyes korral járó változásokat. Ecology, állandó stressz, a gyorsulás az élet üteme miatt számos nehéz a helyes diagnózis és a kezelés a betegség. És egyikük - PMS.

Ez a jelenség ismerős minden nő - aki szerencsére tud róla csak hallomásból. Mielőtt valaki kap gyakorlatilag megegyezik a globális probléma sürgős fellépést igénylő: hogyan lehet túlélni PMS? Lehetséges, hogy minimálisra csökkentsék a szélsőséges kényelmetlenséget? Hogyan foglalkozni vele?

Hogyan, hogy megkönnyítse a feltétel?

Segít enyhíteni a PMS többféle módon minimalizálják a pszichológiai tapasztalatok és fizikai betegségek:

1. A napi rutin

Nagyon ajánlott, hogy vizsgálja felül az, hogy a nap: kevesebb fizikai aktivitás, nem hektikus tevékenységet a munkahelyen, hosszú ül a monitor előtt. Ugyanilyen ellenjavallt és aktív sportolás. Egy kis díj csak hogy segítsen, valamint pihentető séták a parkban, a kedvenc a csendes utcákon.

2. Kap elég alvás

Ügyeljen arra, hogy elég aludni -, hogy a szervezet egy esélyt, hogy erőt gyűjtsünk. Kerülje nyilvánvalóan stresszes helyzeteket, tedd terítés és a megoldás kellemetlen kérdések, amelyek stresszt okozhat.

3. Táplálkozás

• Az egyik legfontosabb pillanata - megfelelő szervezés hatalom. A változatos, kiegyensúlyozott menüt, amely tartalmazta a zöldségek és gyümölcsök. Nagyon támogatjuk Önt ebben az időszakban.
• Ki kell zárni az étrendből füstölt, sózott ételeket, minden zsíros és fűszeres, növeli a rost mennyisége és friss gyümölcsleveket.
• Ez nem asszisztensek akkoriban szesz - alkohol, kávé, fekete tea, szóda. Használatuk okoz felesleges izgalom, növeli az ingerlékenység, álmatlanságot okozhat.
• Méz, szárított gyümölcs, dió jelentős hatása van a női test, és ebben a nehéz időszakban azok - egy igazi életmentő.

4. A dohányzás - nem!

Leszokni a dohányzásról. Ez nem csak növeli a PMS cigaretta elvileg összeegyeztethetetlen a nők egészségét és szépségét.

Hogyan lehet leküzdeni a PMS

Hogyan lehet egy nő foglalkozik PMS? Gyűjtsön erőt és elkezdik követni a szabályokat az egészséges életmód - minden tanácsot, amit hallani és olvasni sokat, de ne siess, hogy kihasználják őket. Ezek tényleg segít enyhíteni a feltétele PMS:

Azonban van egy állam, ahol ez nem lehet egyedül az üzletet. Szükségünk van szakképzett orvosi segítséget, én egyszerűen nem súlyosbítják az amúgy is súlyos állapotban, és jelentős károkat okoz az egészségre. Milyen gyógyszereket kezelésére PMS?

Még általánosságban egészséges nők igazán szenvednek PMS váratlan és súlyos fejfájás. hirtelen nyomásnövekedés, depresszív állapotok.

Ha az edény tele van szenvedéssel, biztos, hogy menjen át egy alapos orvosi vizsgálatot. Ez segít, hogy megtudja az okokat, és így a helyes irányba kezelésre.

gyógyszerek

Néha nem tud anélkül, hogy komoly a gyógyszerek, amelyek vegye fel az orvost.

A nyugtatók és pszichotróp szerek:

• gyógyszerek, így az az érzés, fokozott szorongás - Rudotel, Seduxen;
• Coaxil antidepresszánsok, Tsipramin.

• Duphaston, Utrozhestan;
• Fogamzásgátló: LOGEST. Yarina, Janine;
• Danazol jellemzően előírt kellemetlen érzetek emlőmirigyek;
• Buszereiin. Zoladex letiltásához petefészek működését, eltűnéséhez vezet a PMS tüneteit;
• a menopauza előtti használat Dostinex, Parlodel.

Ha arról van szó, PMS-duzzanat, elő vizelethajtók, a vérnyomás emelkedése - vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását.

Amikor kifejezett allergiás reakciókat alkalmazott antihisztaminok.

Kezelésére PMS és igénybe segítséget a homeopátia. Hogyan lehet megbirkózni a PMS, mondja egy tapasztalt homeopata, aki kiválasztja a megfelelő gyógynövény nem hormonális gyógyszerek. Például, Remens vagy Mastodinon. Ezek hatékonyan helyreállítani az egyensúlyt a hormonok, megszünteti a szorongás, idegesség, félelem.

népi jogorvoslati

PMS hatékonyan lehet kezelni, és a népi orvoslás. Sok receptet, hogy a népi gyógyászat megállapította, hogy a nők minimális veszteség, hogy elbírja a kellemetlen tüneteket.

Enyhíthető, és megszünteti a menstruációs zavarok díjak segítséget:

• és ánizs veszi 1,5 evőkanál; 1 evőkanál macskagyökér, kamilla és a jázmin virágok. Minden öntsünk forró vizet és a fedél 10 percig. Kis kortyokban húsleves italt naponta;
• terápiás hatása van főzet 3 evőkanál kamilla, amely hozzáadott egy fél evőkanál cickafark és a citromfű. Főzet naponta háromszor egy nap.
• encián és akáclevelek 2 evőkanál minden öntsünk forró vizet, és átjárja 15 percig. Ez a gyógynövény tea részeg egész héten, mielőtt a menstruáció;
• keverékének az előállítására borsmenta levelek, citrom levelek, gyökerek a macskagyökér, kamilla, cickafark és - 1,5 evőkanál egyes gyógynövény. Két evőkanál kanál gyűjtemény öntsünk forró vizet, hogy ragaszkodjon egy termosz.

Csökkentse a vérzés és a mentesítési - segít infúzió kamilla, orvosi tüdőfű, cickafark, zsurló és keserűfű. 1/2 teáskanál keserűfű és tüdőfű 1 teáskanál keverni más gyógynövények - minden kell tárcsázni 1 evőkanál. A keveréket vízre forró vizet, forraljuk néhány percig. Lefekvés előtt az infúziós inni 1 pohár.

Enyhíti súlyos hasi fájdalom - keveréke 2 evőkanál jázmin virágok és 2, 5 evőkanál cickafark. Összegyűjtése öntsünk forró vizet, és átjárja 20 percig. Vegye gyógytea kell naponta háromszor 1 üveg.

Csökkenti a duzzanatot a végtagok - a főzet a gyűjtemény nyírfalevél, zsurló, lestyán gyökér, búzafű és petrezselyem - minden gyógynövények kell, hogy 2 evőkanál. Gyógynövénytea készítünk ugyanúgy, mint fent. Elfogadott, hogy naponta háromszor.

Mielőtt a használatát bármely kábítószer akkor forduljon orvoshoz (ellenjavallatok)!

Minden a kezedben

Hogyan lehet megszabadulni a PMS jó, az orvosok még nem tudják. Arra sincs a népi orvosság, csodaszer, amely segítene egészen elfelejteni ezt a betegséget. De vannak hatékony módja, hogy jelentősen enyhíti a PMS tüneteit. Használatukkal és hogy változtassanak az életmód, akkor lehet legyőzni PMS.