Miért terhes nők mindig szeretnénk, hogy egy száz trükkök, száz trükkök

Között a kérdéseket, amelyek gyakran aggódik a jövő anyák, van egy, amely mind az orvosi és esztétikai értékét. Terhes nők szerint a népszerű mondás, van, hogy „enni két” hormonális vihar és a növekvő méh alakjának módosításához felismerhetetlenségig. Mit kell tenni? Lehetséges az, hogy a terhes nők a diéta, és miért a várandós anya azt szeretné, hogy?

Először is, nincs speciális diéta, kivéve, ha a diéta nem orvos, és nem ajánlott, akkor nem tapadnak. A növekvő magzat megköveteli a teljes színskála a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és szénhidrátok. Korlátozások a zsíros élelmiszerek, konzerv élelmiszerek és a termékek tartalmazó mesterséges adalékanyagokat és színezőanyagokat, nem nevet étrend - ez egy ésszerű elővigyázatosság.

Ha azt szeretnénk, hogy biztonságosan szülni egy egészséges baba, akkor érdemes kisebb zavar különböző előítéletek és kritikusan vizsgáljuk a derék a tükörben, és megpróbálta megfékezni az étvágyat. A tény az, hogy a terhesség alatt megváltozott anyagcsere-folyamatok a női test, és sok felhalmozódott valamit, ahonnan már aktívan próbált megszabadulni.

Szabályozása a cukor mennyiségét változik, és még azután is egy kiadós reggeli, számos jövőbeli anyukák tapasztalható nagyon is valóságos hipoglikémiát. Ezért az orvosok tanácsot nők enni tört, és a gyors cukrokat inkább lassú, foglalt rizsliszt és gyors őrlés.

Ne feledje, hogy van egy vágy - ez egy természetes reakció a test, és meg kell találni ésszerű kompromisszum, mert a túlzott evés problémákhoz vezethet az emésztőrendszer, szív, légszomjat és bőrproblémák. Ha az állandó vágy, hogy egyen egy probléma, meg kell, hogy konzultáljon a kezelőorvos állítsa be a diétát.