Megszabadulni a krónikus stressz arcizmok és a személy, mint egész

Bartsok során torna az arc

Miért van egy személy idősebbnek néz ki? A konkrét példák mastering technika csökkenti a krónikus stressz és az arc izmait ebből származó ráncokkal.

Hogyan kell használni az arc izmait, hozunk létre magad ráncok.

Mi szemöldökfelvonásra, ha azt akarjuk, hogy kifejezzék meglepetés vagy hitetlenség. Úgy működik, az elülső izom, az egyik legnagyobb arc izmait. Mint a többi arc izmait, elülső izom miatt csökken létrehozását ideiglenes ráncosodás, a bőr. Néhány ember szokott lenni meglepett, és megfeledkezett róla, hogy továbbra is járni meglepetés, amikor észrevette a kis továbbra is feszült arc izmait. De a kor, a bőr rugalmasságát csökkenti, és a homlok kezd hasonlítani egy washboard. De vannak emberek, akik úgy vélik, hogy díszíti őket.

A nők gyakran néz dühös vagy a homlokát ráncolva. Ez teszi őket függőleges ráncok a homlokon. Lehetőség van, hogy véletlenül mozgatni a szemöldökét, összpontosítva valamit, akkor gyakran mérges magad. De akkor miért fenntartani a feszültséget az arcodon? Lányok gyakran nem figyel a kis izomfeszülés, nyírás szemöldökét. De amint a bőr kezdi elveszíteni rugalmasságát a fiatalok, hogy a krónikus stressz az izmok vezet állandó gyűrődések között a szemöldökét.

A mélyülő a arcon ráncok összefüggésben lehet egy szinte észrevehetetlen krónikus stressz a felső ajak. A felső ajak felemelkedik, ha valaki azt akarja, hogy tüsszentés, vagy sírni, ha úgy érzi, kellemetlen szag, vagy az arcát tükröző hitetlenség. Ha ezek közül bármelyik előfordul, gyakran a felső ajak maradhat a szokásos módon kissé emelt.

Az a szokás, kancsalság vezethet következetesen vidám alsó szemhéj, stretching a finom bőr az alsó szemhéj, majd ráncok a szem alatt. Állandó mosoly vezet feszültséget a izmok az arc sarkából a száj vagy az arcon, majd - a szarkalábak és elmélyítése arcon szeres. A tömörített ajkak feltételeinek megteremtése a megjelenése a korai ráncok a felső ajak.

Arc izmok adott nekünk, hogy azonnal kifejezni az érzelmeiket. Amikor az érzelmek megy, teljes kikapcsolódást az arcizmok fordul elő, akkor van még egy kis feszültség az arc nem tárolhatók sokáig. Az ilyen krónikus stressz arcizmok állandóan húzza a bőrt, vérkeringési zavarokat benne, feltételeinek megteremtése gyorsuló romlás és megereszkedett. Ez - szokások, amelyek lehet változtatni, és ez - az egyik fő oka a ráncok. Ezen kívül, mint a szokásos krónikus stressz arcizmok érzetét feszültség az arcát, és felgyorsítja a megjelenése a fáradtság. Nincs új vagy hosszú tesztelt kozmetikai technológia nem lesz képes, hogy segítsen megváltoztatni a szokásait. Távolítsuk el ezt az ügyet gyorsított bőröregedés és a ráncok csak magad.

Csökkentése a fáradtság és a ráncok megszüntetése a szokásos, de nem kell hangsúlyozni, az arc izmait.

Frederick Alexander feltalálta irányelv - mentális megbízásokat, amelyek segítségével a szervezet megszabadulni a nem kívánt szokások.

Ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a szokása, komor, ha koncentrálni, kancsal vagy ránc a homlokon, jutott valami, meg kell adni a megfelelő megrendelések az idegrendszerében. Egy ilyen sorrendben kell vezetnie egy érzés nyugodt ember, ha engedelmes idegrendszer eltávolítja a feszültséget az izmokban. Próbáljuk, hogy a mentális tevékenység egyes arcizmok, ami különösen a krónikus stressz.

A sarkok a száj bőr szövött szálak hat arc izmait. Próbáljon megrendelni a sarkokat a száját, hogy térjen át a központ. Ez csak akkor szükséges, hogy rendet, és ne mozduljon el a sarkokat a száj tudatosan. Ha minden a négy arc izmait arcközép tartósított szokásos feszültség, amikor végre egy mentális paranccsal történhet pihenés az izmok az arc. Ebben az esetben, akkor úgy érzi, enyhe mozgás a sarkokat a száját, hogy a központban, pihenjen az arcon és (vagy) növekedése nagy arcon és az ajkak. Némileg csökkent, és arcon ráncok.

Két másik arcizmok alkalmas a sarkokat a száj alatti. Ha a feszültség az izmok az arc maradt, a mentális érdekében, hogy mozog az ajka, hogy a központ vezet egyfajta kikapcsolódás az arc alatt az alsó ajak, vagy a nyakon, és a sarkát a szája kissé emelkedik fel.

Próbálja mentálisan húzza le a felső ajak. Képzeld el, hogy elfoglalták a felső ajak és az ujját az ajkai szélessége lehúzta. Talán úgy érzi, a pihenés az arcizmok területén a felső ajak, az oldalán az orr vagy a szem alatt. Ez azt jelenti, hogy már egy kicsit feszült izmok felemelve a felső ajak. Érzés nyugodt arcát, akkor úgy érzi, és a simító arcon ráncok.

Lehet, hogy gyakran schurites. Ezután távolítsa el a feszültséget az arcát, meg kell mentálisan húzza le az alsó szemhéjat. Kancsalság miatt előfordul, hogy a csökkentés arcizmok, a körkörös izmok, a szem, a bőr nyírás, hogy a központ a szem. Ha a feszültség a körkörös izmok a szem lejön, akkor úgy érzi, hogy a szeme lett nagyobb.

Ha van egy tendencia, hogy a vertikális ráncok a homlokon, vagy a vízszintes orr, próbálja meg mentálisan húzza a végén a szemöldök a párt. Valószínűleg lesz egy relaxációs az arcizmok az orr, a bőr felemelkedik itt egy kicsit, és a ráncok csökkenni fog.

Vízszintes ráncok a homlokon, másrészt azt jelzi, hogy a bőr a homlokán, és így kissé emelt. Ebben az esetben meg kell mentálisan elfog a szemöldök ujjak és húzza le őket. Valamivel alacsonyabb szemöldök, a homlokon és a szem alatti, úgy érzi, nyugodt ember, és kevés a ráncok csökkennek.

Lehetséges, hogy van egy szokása prim ajkát. Ez ahhoz vezethet, hogy a krónikus stressz az izmok az áll, és talán enyhe csökkenése még egy arc izmait - körkörös izmok a száj. Ez a szokás hozzájárul más függőségek - tömöríteni a fogak, amelyből azt is, hogy jó lenne megszabadulni. Ha egy ilyen törzset az arcon van, akkor meg kell érezni a relaxációs arc izmait az állán, mentálisan lehúzta az alsó ajkát.

Lehet, hogy most már tudja, hogy távolítsa el a felgyülemlett feszültséget az arc izmait. De meg fog jelenni újra és újra, amíg nem szokott arcát az eltérő viselkedést. Ez a „más” azt jelenti, hogy az arc izmait kell törzs az arcon, csak hogy tükrözze a érzelem. Ismerje meg, hogy megünnepeljük az első relaxációs akkor szembesül, amikor az érzelmek megy, pihenni vált egy új szokást, és visszatér az automatikus üzemmódba.

Ismerje meg, hogyan kell gyorsan lőni megtalálta a szokásos krónikus stressz izmok az arc. Amikor egy személy hozzászokik az értelmi rend, akkor nem kell sok idő: 2-3 másodperc kell ahhoz, hogy távolítsa el a stressz minden gyanús ez az izom egy időben, ha mentálisan elmúlik az egész arca fentről lefelé. Az első alkalommal, gyakran ellenőrzik, hogy a feszültséget az arcán újra megjelent. És fokozatosan, akkor nem jelennek meg.

A pihenni arcizmok, akkor is használja a gyors sor „Instant összetett gyakorlatok az izmok ellazítására, az arc”

vagy az audio változata.

Kis krónikus stressz, attól függően, hogy a szokások, maradhat bármelyik mimikai izmokat. A legjobb módja annak, hogy megtanulják, hogy érzi magát, és távolítsa el az ilyen feszültség az arc izmait, hogy megtanulják a gyakorlatok minden arc izmait. Ez annál is fontosabb, és nagyobb, mert az összes arc izmait és szilárdnak kell lenniük, nem lógnak és ráncokat.