Húsleves püré - lépésről lépésre recept ajánlások

• Csirke (mell) vagy a csirke
• Burgonya 4-5 db.
• 1db sárgarépát.
• Hagyma 1 db.
• Liszt 2 evőkanál. l.
• Vaj vagy növényi olaj a sütéshez
• só
• fekete bors
• lomb

Használata csirkehús

Csirkehús - nélkülözhetetlen termék bármilyen diéta. Mindegy, hogy a terápiás diéta vagy azoknak, akik fogyni szeretnének. A legnagyobb része az étrend csirke - mell, a kalória és a zsír - sonka. És persze nem szabad elfelejteni, hogy a csirke sült vagy grillezett - nem egészen egy diétás termék.

Ellenjavallat felhasználásának csirkehús allergiás a csirke fehérje. Sajnos, a gyerekek néha megfigyelhetők allergia csirke. Ezért a húst nem mindig lehetséges.

Csirke lehet főzni sok különböző ételeket. Az ő főzött, leállítjuk, sült, sült, párolt mikrohullámú sütő, a grill. Darált csirke főtt húsos, húsgombóc, fasírt. És persze, minden nő tudja, hogy a csirke készített egy finom, könnyű levesek.

Levesek már voltak jelen az étrendben minden ember

Az előnyök levesek tud mindent. Lehetetlen elképzelni, hogy egy étkezés nélkül étel. Főtt hús, hal vagy zöldség erőleves leves telített összes előnyös tulajdonságait ezeket a termékeket, elősegíti az emésztést, és könnyen felszívódik a szervezetben.

A helyenként jól játszó tekinthető leves püré, mint pépesített összetevők, hígított húsleves, leves, növeli a könnyű asszimiláció és elősegítsék az emésztés során, és a munka a gyomor-bél traktus. Az egyik legegyszerűbb leves püré egy leves készült csirke húslevest.

Húsleves tekinthető tápláló és kalóriaszegény ételeket. 100 gr. Stock számlák csak 15-20 kcal. Ő hozza nagy előnye, hogy az emberek, akik a közelmúltban műtéten esett át, beteg megfázás, akut légúti betegség, a SARS vagy szenvedett bélrendszeri fertőzés, úgy hogy sérti a gyomor mozgékonyságát.

Húsleves püré - egy teljes, kiegyensúlyozott, könnyű és diétás termék, amely nem igényel nagy gazdasági költségeket és gyorsan elő. És ez is ideális orvosi - diéta.

Receptek tyúkhúsleves püré nagyon. Az alábbiakban azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a klasszikus recept főzés leves püré csirke.

előállítási eljárás

1. Csirke (csirkemell), majd alaposan mostuk. Távolítsa el a héj. Tedd egy fazék vizet. És felgyújtották. Főzni egy forraljuk. Távolítsuk el a habot. Sóval. És elhagyja a lemezen még 10 - 20 perc.
2. Mi szerezni a húsleves. Külön a húst a csontokról. A húst darabokra.
3. Burgonya, vágjuk kockák vagy rudak, feküdt a fermentlében. Hagyjuk főzni.
4. A hagyma és sült liszt készítés.
5. Carrot Grate és hozzá a húslevest.
6. Ott is dob elemzett és szeletelt csirke.
7. 5 percig főzzük.
8. Az utóbbi hozzáteszi hagymát passaged lisztet. És főzzük még egy kicsit a levest - püré 10-15 percig, amíg vastag. Szükséges, hogy mindenkor a tartalmát összekeverjük. Pepper, sózzuk, ha szükséges.
9. Kapcsolja ki a gáz. Adunk a leves stand up, egy kicsit hűvös.
10. Vegyünk egy turmixgép és őrölni közvetlenül a serpenyőbe hozzávalók az összhang a krumplipürét.

Tört csirkeleves elő. Továbbra is díszíteni, és adjunk hozzá friss formájában zöld petrezselyem, édeskömény vagy hagyma - póréhagyma. Azok számára, akik nem rajongói zöld, akkor lehet ajánlani ropogós, ropogós krutonnal készült fehér vagy barna kenyeret. Még ízletesebb, ha ugyanezek megsütjük kenyérkockákkal fokhagymával.

Jó kívül csirkeleves lehet pépesítjük és reszelt sajttal megszórva a tetején. A töltelékhez leves tökéletes krémet.

Néha krém csirkeleves hozzáadott tej vagy tejszín. Győződjön meg utoljára, mielőtt őrölni minden mixer. Tejipari összetevők, így a leves - tej ízét. A következetességét még finomabb, puha és szellős.