Hogyan valóban fogyni Sergacheva történet Julia, hogy megszabaduljon a 50 kg-ot, hello! Oroszország
„Elvesztettem 50 kg 8 hónap. Mondanom sem kell, hogy az élet megváltozott? Van egy fiatalember. Elkezdtem szenteli versek, énekelni, rajzolni velem. Beszélek túlzás nélkül büszkélkedő csak túlterheltek érzelem!” - kezdődik a történet új hősnő „Real fogyás” Julia. Egyszer ő lemért 135 kg, és még csak nem is gondol a „cuki”, „vonzó” és a „Slim” kell átalakítani, hogy azt. Történelem Julia - első kézből.
Vékony, hogy 50 kg (85-135)
Hét évvel ezelőtt voltam csinos, vékony lány, annyira aranyos fiús egy hátizsákot a hátán. Külsőmet kezdett gyorsan változik. Az orvosok azt mondták, hogy minden hibája problémák anyagcserét. De visszatekintve, rájöttem, hogy az én elemi hízott. Mivel én voltam az egyetlen, kívánatos és kedvelt gyerek. Ezért mindezek itt végtelen édességek és sütemények, de én elégedett és boldog.
És ha híztak, mert a túlzott evés, majd később már megkezdődött teljesen valós egészségügyi problémák. Az első alkalommal került a diéta a műtét után, hogy távolítsa el a ciszta a petefészekben. Abban az időben, én akkor 20 éves volt bennem. 135 kg zsír. Persze, úgy éreztem, szörnyű, és nem érzi legalább egy kicsit vonzó. Az áramellátó rendszer, amely azt javasoljuk, hogy megfeleljen után elhagyja a kórházat, hasonló volt ahhoz, amit most nevezik „PP”. És ez a rendszer valóban működött!
Amikor az emberek megkérdezik a fogyás történet, én mindig mosolygok. Őszintén szólva, én nem is vesszük észre, hogyan is történt. Mivel a betegség, amellyel kellett szembenézni, ültem a szigorú diéta. Eltávolítása után az epe „nem szörnyű” az én parancsom, hogy az idők végezetéig.
Egyszer magam fellebbezett a karcsú és csinos lány tanácsát. Azt fogják mondani: én soha nem a fentiek segítenek! Leültem egy diéta, és dobott újra enni ki. Ideiglenes diéta nem jó nem, és biztos vagyok benne, hogy csak a helyesen kiválasztott étrend lehet a siker kulcsa. Bár én magam nem értem, hogy „szükségem van erre” és az „én tényleg ezt akarja,” semmi sem történt. Csak a vágy, kitartás, látás, és bizonyos értelemben a munka vezetett el a szám 85-135.
Most próbálom tartani a számot a skálán. Miután egy epehólyag működését Frissítettem a C-peptid hormon, én mindig szeretnék édes és időnként vagyok törve. De van egy jó támogató csapat - orvosok, akik nem rám a műveletet. Rendszeresen megy a vizsgálat, mérlegelés, hogy „mérni”, beleértve engem néz, sokat beszél velem. A szavak: „Julia, nyuszi, még mindig szükség van egy egészséges gyermek,” mondta az egyik orvos, aki vált számomra felár energia és a motiváció. Szeretem a gyerekek!
Most, amikor nézem a régi fényképeket, van egy olyan érzésem, hogy ez nem volt rám. 21, súlya 85 kg. Eszem egészséges és ízletes ételek. Az összes termék eszem, mit. És ez az érzés eufória és a buzz, ha az új szervezet jól üljön ruhák! Volt egy fiatal férfi. Elkezdtem szenteli versek és énekelni. És egyszer, mikor tekertem a villamoson, ismeretlen alkotó úgy döntött, hogy festeni a portréját. Azt mondják, hogy ez nem büszkélkedhet. Ez csak hihetetlenül szép. És ez az érzés az önszeretet érdemes minden alkalmazott munkaerő és a határok!
És igaz az egyik kis álom. Szavakkal nem lehet közvetíteni, amit átéltem az érzelmek, amelyek illeszkednek a gyermek rocker. Nem fér bele, akár egy gyerek. Csekélység buta, de szép, mint a fene!
Tekintse meg a teljes galéria
Saját durva menü a nap (orvos tanácsát):
1 és reggeli: saláta növényi olaj, alacsony zsírtartalmú túró, tea
2. reggeli: alma
Ebéd: leves vegán tejföl (1/2 része), főtt hús, párolt káposzta növényi olaj, kompótok cukor nélkül (a xilit).
Snack: alacsony zsírtartalmú túró tej
Vacsora: főtt hal, pörköltek, zöldségek, tea,
Éjjel joghurt zsírmentes