Hogyan készítsünk joghurtot otthon

• Adagok: 1
• Elkészítési idő: 2 perc

Előnyei otthon joghurt

Házi joghurt több előnnyel, mint a boltokban.

Pontosan tudod, hogy milyen összetevőket áll, amikor erjesztett és főzött. Ezért, akkor magad kiszámítja a pontos eltarthatóságát.

Az ital tartalmaz számos baktérium felelős normalizálására az emésztési folyamatokat.

Ez egy nyugtató hatása van, így annak használata indokolt az esti órákban.

A kalcium és a foszfor a fő összetevői a joghurt, hozzájárulhat ahhoz, hogy a szervezet a csontokat, és A-vitamin felelős a folyamatok rosta.Vse tápanyagokat tartalmaz a termék emésztett az emberi test sokkal jobb, köszönhetően a kiosztás a fermentáció során a B-vitaminok

Mindezen előnyök megéri eltölteni egy kis időt, hogy egy italt.

Hogyan készítsünk joghurtot otthon

Cook tejfeldolgozó ital egyedül, otthon, ez nem nehéz. Ehhez meg kell vásárolnia egy gallon tejet, a zsírtartalmat, és milyen mértékben a pasztőrözés érték nem igazán számít. Ahogy kovász használt Kefír gomba, kész címmel termék vagy friss joghurt. Ezt követően, a kapott hazai italtermék előzőleg külön főzőpohárban, amelyek arra szolgálnak, a következő fermentációs batch.

Tej kell forralni, és hűtsük le kb 40 fok.

Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. kefir gombák vagy 2 evőkanál. l. kész kovász vagy joghurtot és 1 evőkanál. l. cukor. Tartalom mix is, öntsük egy üvegedénybe, és fedjük le egy ruhával top, annak érdekében, hogy elkerüljék a napfény.

Azután, hogy egy meleg helyen egy nap. Ez idő kell ahhoz, hogy telt az erjedési folyamat, és kap finom és egészséges joghurt.

A kész terméket kívánt öntsük egy tiszta üveg, törzs és egy olyan szitát vagy gézzel. Felhasználás előtt az ital lehet hűteni, tedd be a hűtőbe néhány órára.

Most, hogy tudjuk, hogyan lehet joghurtot otthon, és ezt az információt a gyakorlatban. Töltött idő az előkészítés, akkor lesz egy kicsit, de a hatás és előnyök a termék lesz sokkal több. Próbálja inni friss joghurt a nap folyamán, hogy a legtöbbet bennük lévő tápanyagok.