Hogyan kell játszani asztalitenisz, tartalom platform
Mozgékonyság és gyorsaság, gyorsaság és az elkötelezettség támadás védelem, a meglepetés és szellemes taktikai megoldásokat végre a másodperc törtrésze alatt - ez az, amit a játék a modern asztalitenisz. Természetesen, ha azonnal szeretne játszani szépen és hatékonyan. De ahhoz, hogy jól játszani asztalitenisz - egy nagy művészet. És mindenek felett, meg kell tanulni az alapokat a játék.
Beszélünk, hogyan kell játszani asztalitenisz, meg kell válaszolni három kérdésre:
- Hogyan tartsuk az ütőt?
- Hogyan állni és mozogni?
- Hogyan, hogy elérje a labdát?
A módszer a kezében az ütő az úgynevezett „fogást”. Belőle nagyban függ a további fejlesztése a lejátszási technikákat. Ezzel a tételt, kezdjük. Megkülönböztetni vízszintes (vagy európai) és függőleges (vagy ázsiai) fogást. Nevek módon tartja az ütő származik pozíciójának tengelynek a horizonton.
Manapság nemcsak az európai, hanem ázsiai teniszezők egyre inkább vízszintes markolattal. Végtére is, így tartja a teniszütő számos előnye van. A vízszintes fogás a legalkalmasabb a különböző támadó és védekező támadást. Ez kényelmes, mert lehetővé teszi, hogy játsszon egyformán jól mindkét oldalán az ütő. Ezért fogunk beszélni a technikák a játék az asztalitenisz, vízszintes markolattal.
A vízszintes fogantyú, vannak fajták:
1 - Univerzális, amikor az ütő egy él között a hüvelykujj és mutatóujj;
2 - offset borda ütő irányába a hüvelykujj;
3 - offset borda ütő felé mutatóujj (7. ábra).
Eltolás oldalélekkel ütő hüvelykujj lehetővé teszi a megerősített sztrájkok hátul a ütő; fúj a tenyér a gyengébbek oldalán. Eltolás oldalélekkel ütő mutatóujjával sül. Célszerűbb, hogy tartsa a lármát, úgyhogy a széle közepén van a hüvelyk- és mutatóujjával. Amikor a vízszintes fogantyú a hüvelykujj és az ujjak már vagy a fogantyú vagy a játéktér az ütő közelebb van a fogantyút. Amikor az ujjak közelebb vannak a fogantyút, könnyebb változtatni a szög a ütő, és növeli az erő hatása. Ha az ujjak közelebb helyezkedik el a központ a játékfelület az ütő, hibák elkerülhetetlenek - a labda gyakran esnek rájuk. Ezen túlmenően, egy ilyen elrendezés korlátozza az ujjak kefe rugalmasságot.
Már mondta, hogy a kiválasztási ütők legfontosabb dolog -, hogy ütő kényelmes „hazug” a kezében. Hagyatkozzunk kizárólag a saját érzéseit. Ütő legyen természetes kiterjesztése a kezét úgy, hogy el tud végezni minden mozgást. Mester fogást az ütő, és segít kijavítani nagyon egyszerű gyakorlatok:
- Vegyünk egy teniszütő markolat vízszintes;
- az alábbi néhány egyszerű gyakorlatok, tartja a teniszütő a kezében; könnyű futás, guggolás, körkörös forgási egyenes karok, és így tovább. d. Próbálja a „érzi” ütő, de nem fizetnek meg sok figyelmet. Miután befejezte a gyakorlatokat, ellenőrizze a markolat;
- végezzen körkörös forgás a kefe, tartja a teniszütő a kezében. Akkor bonyolítja a feladat, az írás egy ütő a levegőben a nevét. Ellenőrizze újra - hogyan helyes fogást. Ha változott egy kicsit, de annyira kényelmes - ez azt jelenti, hogy így van;
- többször fel az ütő az asztalra, és vigye, kontrollálva a helyes fogást. Ugyanez a nyomon csukott szemmel, kontrolling magát csak érzetek, és kinyitotta a szemét, hogy ellenőrizze magát. Ha megteszi a megfelelő ütő, kényelmes magad, akkor már elsajátította a tapadást és kezdhetjük megtanulni az alapokat a szakterületen. Már beszéltem neked, hogy a technika asztalitenisz áll rendelkezésre egy módszer gazdaság ütő, mozgások és sztrájkok. Mozgás technika megbeszéljük később, de a képesség, hogy mozog a játék nagyon fontos, hogy időben, hogy az tükrözze az alattomos golyókat. Eleinte, amikor csak most kezdik tanulni a játékot, akkor csak állni, vagy akár ül a padon, mint látható a képen. És ha azt szeretnénk játszani, és ül tolószékben. Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell rúgni a labdát. Megkülönböztetni a jobb és bal ütéseket. forehands általában elvégzi a tenyéri oldalán ütő és nyomja meg a bal - vissza. Vannak azonban kivételek. Az amerikai teniszező Eric Boggan vízszintes markolattal felszabadítással játszani a bal oldalon a tenyér ütők fordul kezét a sztrájk. Sőt, asztalitenisz - széles területen a kreativitás. Ebben annyira a szentségek, így sok titkot, hogy a tudta nélkül, nehéz nem csak nyerni, de játszani is.
Titkok egy kis labdát
Miután úgy döntött, hogy a labdát ütő a „lapos”. Ebben az esetben a repülés a labda alá a szabály - a beesési szög egyenlő a visszaverődési szöge (8. ábra). De ezekben a napokban, az általuk feledésbe merült. A modern technológia asztalitenisz nélkül elképzelhetetlen komplex különböző forog közölt labdát ütő. Forgatás jelentősen megváltoztatja a pályára a labdát. A repülés, akkor forgatni különböző geometriai síkokban. Ennek megfelelően különbséget a felső, alsó és oldalsó forgatóképesség (ábra. 9). A forgásirány a labdát meghatározására hozott forgásirányára felső rész és a mozgást. A repülő labdát, amelynek felső forgási irányt a forgási és transzlációs sebességek egybeesnek. A labda, repülő, így mondják - csavart. Görbe labda repül egy konvex utat, és esik az asztalra általában sokkal nagyobb szögben, mint a repülés a gépet, de lepattan a tábla egy kissé alacsonyabb szögben, miközben az előző forgásirányt. Azonban kismértékű csökkenése ellenére a szög pattog, kipattan az magasabb, mint a másik után agyvérzés, szakasz tekintetében általában nagy szögben (lásd. Ábra. 8). A pályára a labdát, van egy alsó forgási (vagy az úgynevezett cut), laposabb, és a leszállás szöge általában kevesebb leszállás szöge és lapos szövött labdát. Azonban ő pattog a labda, vágott egy kicsit nagyobb szögben, mint a földeket (lásd. Ábra. 8). Ez a funkció a fellendülés csökkenése miatt a vízszintes sebesség miatt a nagy súrlódási erő. Vágjuk a labda után a fellendülés tudja tartani ugyanazt a forgatás, vagy pedig egy csavart, ha az őszi forgásának kicsi volt, és a súrlódási erő az asztal felülete elég nagy. A labda, amelyek oldalirányú forgatás (jobb vagy bal) egy függőleges tengely körül, vagy közel hozzá, repül, mint egy labdát, és nincs forgatás, de a repülési pályája eltolódott, és az ütközés előtt az asztalon, és azon túl. Tovább titok: a labda adható úgynevezett vegyes forgatás - verhnebokovoe vagy basolaterális. Vegyes forgás feltétele, hogy a jogszabályok mindkét forgatás. Például, egy pályára a labdát a inferolaterális forgás jellemző tulajdonságai és az alsó és oldalirányú elfordulását.
Ismerete és megértése ezek a titkok segít, és helyesen és szépen verte a labdát. Játék, tartsa szemmel a partner intézkedések és értékeli azokat, a sebesség és a repülési útvonalra, valamint a forgásirányt egy repülő labdát. Ez segít elkerülni a hibákat.
A kényelem, a fejlődés minden stroke végre a játék során asztalitenisz, lehet két csoportra oszthatók:
- alapvető stroke, miután elsajátította, hogy játszhat, sőt elérni némi sikert;
- extra ütés, melynek segítségével nyerni látványos győzelmeket.
A DFsnovnym technikai módszerek, - u * i és n és d † 4Istoriya kialakulásának és fejlődésének asztali tennisa4Istoriya kialakulását és fejlődését asztalitenisz
A történelem a kialakulását és fejlődését asztalitenisz
Régi idők óta az emberek versenyzett különböző labdajátékok. Különösen népszerű játékok már az ókori Görögországban és ókori Róma. Köztudott, hogy a görögök a magas kultúra és a kifinomult eszmék nagy hatással volt a római kultúra, ahogy az élet egy életforma a rómaiak. „Ha Roman sport abroncs akkor - és tetszik a görög, labdázni!” - Horatius írta.
Az adatok a fejlesztési asztalitenisz nagyon ellentmondásos. És a mai napig rejtély marad, aki az igazi őse ez a játék. Egyesek úgy vélik, hogy játszik az ütő és a labda Angliában született, mások azt állítják, hogy a születés ezt a lenyűgöző játékot, kénytelenek vagyunk Japánban vagy Kínában. Azonban, a japán és a kínai történészek a sport ilyen állítás cáfolta. A középkori Európában, voltak játékok a labdát, amely lehet tekinteni az ősök, a tenisz és asztalitenisz. Tehát, a XVI században ismert volt labdajáték Angliában és Franciaországban, ami azonban nem volt bizonyos szabályokat. A labda tollas, később megjelent a gumi.
Van egy másik feltételezés az a név eredete a játék „Tenisz” - ez összefügg az a tény, hogy a játék részt vett tíz (az angol „ten”) játékos, öt mindkét oldalán a bíróság. Hamarosan, a tenisz és a szabadtéri bement a szobába. Úgy véljük, hogy a születése asztalitenisz köteles kiszámíthatatlan brit időjárás. A nedves pázsiton lehetetlen volt teniszezni, és hogy volt egy miniatűr mása a nappaliban. Kezdetben játszott a padlón. Később kezdett játszani két asztalon található, a parttól egymástól. Beletelt egy kicsit több időt, és az asztalok szorultak, át kell húzni a net. Azonban csak 1891-ben az angol Charles Beykster iránti kérelmet nyújtott be a találmányt, és megkapta a szabadalmi szám 19070 A játék, az úgynevezett „ping-pong”. Ez származik a jellegzetes hang a parafa golyó, üt az asztalra, és az ütő.
Egyszerű eszközök, és ami a legfontosabb - a kis méret a helyszínen játszhatnak, ahol csak akar. Ez az előre meghatározott népszerűségét asztalitenisz, ami rövid idő alatt vált kedvenc szalon játék Angliában. A játék méri. A kortársak azt írta, hogy még az angol éttermek szemtanúi lehetnek a legviccesebb jelenetek: a fiatal arisztokraták fegyveres érkező fedeleket doboz szivar, szórakoztató rohant asztalról asztalra dugók a borosüvegek, megpróbálta utánozni a tenisz. Hamarosan jöttek létre, és az első játékszabályok, amelyben az egyik fél végzett 30 ponttal. Érdekes, hogy játszott az esti ruhát: nők - hosszú ruha, férfi - szmokingos. Tehát, mint sok más sportok, asztalitenisz (vagy ping-pong) jött Angliából. Egyre több európai országban, Ázsiában, Afrikában, elfoglalták a ping-pong járvány.
Egy erős lendületet a fejlődés asztalitenisz volt 1894-ben a találmány az angol mérnök James Gibbs. Ő vezette be a játék celluloid labda - könnyű és rugalmas, ami jelentősen csökkentette a súlyát az ütő. Ahelyett, ütő húrok megjelent lemez ütő rövidebb nyéllel. Aztán lemez acélcső fedőréteg javítása golyóvisszapattanásuk. Elkezdtük használni új anyagok és a beillesztés a játékfelület: pergamen, bőr, velúr és mások. Aztán az ütő acél beillesztés gumi. A őse ez a módosítás, az ütő úgy érzi, E. Hood. A kortársak azt mondják, hogy ez történt, így. Tagja a londoni verseny 1903-ban Mr. Hood hazafelé után a következő játékot. Lassan a fáradtság volt a fejfájás, és egy kicsit viszket a torka a hideg. Hood elment a gyógyszertárba. vásárolni gyógyszereket. Közeledik a pénztáros, hirtelen megtorpant - felkeltette a figyelmét a párna, hogy apró dolgok. Kis tárgyalásokat a tulajdonos a gyógyszertár - és Hood jön ki belőle, majd egy pillantást a meglepetés, az értékes csomagot a hóna alatt. Mikor hazaért, azonnal kezdődött a rekonstrukció az ütő - csövet eltávolítjuk, és a helyén van-e beillesztve mindkét oldalán az újonnan szerzett a gyógyszertárban gumi. A következő napon, a riválisok Hood meglepődtek, de ha nem több, mint a gyógyszertár tulajdonosa. Jó könnyedén szerzett egy győzelmet a másik után, és megnyerte a versenyt.
1909-ben a népszerű magazin „Niva” Magyarországon írt az új divat játék, azt ígéri, hogy kapcsolja be a „egyetemesen szórakoztató”.” Ez a játék ajánlott, mint egy nagyon hasznos és szép tornaterem áll rendelkezésre mind a felnőttek és gyerekek számára egyaránt. " 1914-ig játszottunk egy gumilabda, otthon a nagy csúszó étkezőasztal.
Nagy eredményeket ért el a nemzetközi porondon révén vált lehetővé, hogy a hatalmas fejlődés asztalitenisz hazánkban. Az elmúlt évtizedben, asztalitenisz ben rohamosan fejlődik. Jelentősen nőtt az Arsenal a technikákat. Például megjelent 1959-ben, top spin készült valódi forradalmat asztalitenisz. A játékosok valló támadó stílusban játszanak, talált egy erős fegyver. Most lehet, hogy sztrájk ilyen alacsonyan szálló labdákat, mely addig tartották reménytelen. Meredek pályára a labdát okozta erős forgás biztosítják a játékosok a hibát, és a gyors fellendülés a táblázatból vezetett mi lett elég a legtöbb kisebb hibát, amikor megkapta a Top Spin, mint rögtön követte a vesztes pont. A megjelenése top-spin okozta a visszavonás a nagy sport a sok tehetséges játékos, aki inkább védekező taktika, hogy nem sikerült alkalmazkodni egy új stílusú játék.
Egy másik irány, amelyben volt egy fejlesztés, a modern asztalitenisz, javult a leltár - elsősorban ütők és onlay. Néha javítása leltár lehetővé teszi, hogy kompenzálja a hiányosságokat a technikai arzenál játékos.
Voltak lemezek, amely két réteg - egy szivacs és gumi, amelyek úgynevezett „szendvics”. Az ilyen átfedések bővült tech â, ¬ akik meg kell tanulni először tartalmazza a cut-off balra, a cut-off a jobb orsó a bal és a jobb orsó. És annak érdekében, hogy képes legyen játszani a számla, biztos, hogy megtanulják, hogyan kell elvégezni etetés. Az a személy, aki elsajátította a játék az asztalitenisz, a 50-es években, talán azt állítják, hogy a képzési kell kezdeni ráz - a legegyszerűbb szélütés. De az eszközök és berendezések a játék azóta odáig mentek, hogy ma egyszerűen legyőzni a labdát, mintha lökte előtted nem elég. Először is, ez a módszer nem ad egy esélyt, hogy nyerni, másrészt hogy „nem látszik”. A legegyszerűbb, hogy dolgozzon ki egy ütést - csonkolás, a bal oldalon.