Hasznos lehet, ha kompót anyag tulajdonságának, mint akkor, receptek
Befőttek betakarított télen sok. A nyári főtt friss gyümölcsök és bogyók, és amennyiben ezt nem tette, az ital főzik a szárított gyümölcsök a téli hónapokban. Recept párolt rendkívül egyszerű, de akár hasznos kompót, senki sem vonja kétségbe.
Hasznos tulajdonságai kompót
Bármilyen kompót nagyon jót tesz az egészségnek. Bizonyos körülmények és betegségek hasznos lesz inni azoktól vagy más, illetve bogyós gyümölcsök. Például, sárgabarack vált későbbi felhasználásra betegségek a szív, a vese és a máj. Körte befőtt segítenek megbirkózni a gyomor, a szív, a vese, a fertőző betegségek és neuropszichiátriai rendellenességek kezelésére.
tápanyagok kompót
Gyümölcsök és bogyók megtartják a vitaminok, még konzerv formában. Az igazság az, hogy nem az összes vitamint.
- PP ellenáll hőkezelés vitaminokat tartalmaz alma, cseresznye és a szilva.
- A C-vitamin gazdag kompótok feketeribizli, őszibarack, eper, homoktövis, egres, ananász, alma, szilva és sárgabarack.
- Canning konzervált és B2-vitamin, amely gazdag cseresznye, szilva és a homoktövis.
Plum kompót jótékonyan hozzájárul a vese és a máj, gyomor, gyógyítására vérszegénység, érelmeszesedés, reuma, köszvény. A készítmény birsalma kompót tartalmaz tanninok és pektinek, hogy rendelkezik gyulladásgátló tulajdonságokkal, megelőzésére bélrendszeri betegségek, vérszegénység és a tuberkulózis. A málna kompót sok C-vitamin, ami miatt különösen hasznos megfázás, vírusos fertőzés. Szőlő kompót - egy nagy vízhajtó, hasznos gyomor- és vesebetegségek.
Hasznos lehet, ha kompót szárított gyümölcsök
A szárított gyümölcs megőrzi a legtöbb tápanyag és vitaminok szereplő friss gyümölcs. Minden gyümölcs megvannak a maga sajátosságai, sokan tökéletesen kombinálható egymással. A komponenseket a levét, akkor változhat az íze, és összekapcsolják egy sor ásványi anyagok és vitaminok.
Kompót szárított alma vagy körte hasznosak betegségek, a vér, máj, vese, fekély, gyomorhurut, gyomor-bél traktusban.
Drink aszalt szilva növeli a hemoglobin, segíti az emésztőrendszert.
Szárított sárgabarack, aszalt elengedhetetlen a vérszegénység, ödéma, és a szem problémák.
Az ital füge javítja a hasnyálmirigy és a légutakat.
Így választó aszalt gyümölcs befőtt kombinációja lehet a szükséges tápanyagokat az Ön és családja.
Tehát kompót szárított gyümölcsök nagyon hasznos. Ezek tartalmazzák pektinek tömege, ami javítja az emésztési folyamat, serkentik a bélmozgást, normalizálja anyagcsere-folyamatokat, toxinok és a hulladék anyagoknak a test. Tartalmazza a szárított gyümölcs kompót vitaminokat és ásványi anyagokat csinálni igyon sok lé hasznos tárolni.
Kompót ellenjavallt:
- A veseelégtelenség.
- Terhes 2-3 trimeszterében.
- Gyomorhurut, magas savtartalma a gyomorban.
- Egy fekély.
- Abban kárt fogzománcot.
Mennyit tud inni naponta kompót
akár befőtt korlátlan mennyiségben hasznos? Igen. Alkoholfogyasztás házi gyümölcs kompót és akkor is annyi, amennyit csak akar.
Az alapvető szabályok a főzés kompót
A befőtt kell kiválasztani csak alkalmas erre a gyümölcs vagy szárított gyümölcs.
Nem szükséges, hogy adjunk hozzá cukrot ital csecsemőknek, akkor édesíti mézzel, ha a gyermek több mint hét hónap.
Forraljuk szárított gyümölcsök kell mosni körülbelül huszonöt perc. Fontos megjegyezni, hogy az összeget a főtt gyümölcsök megduplázódik. Egy liter vizet, ennek alapján meg kell, hogy körülbelül egy csésze szárított gyümölcs. Hegesztett kompót lefolyó és hűvös használat előtt.
Receptek hasznos kompótok
Kompót szárított gyümölcsök
- Jelöljük az összes 400 gramm szárított gyümölcsök és öblítjük forró vízben, beáztatja egy ideig.
- 2 liter vizet tesz a tűzre, forraljuk fel, és adjunk hozzá cukrot: nem több, mint 150 gramm, ha szárított édes.
- Teljes feloldódása után a cukorszirup fektetik a legtöbb szilárd, körte vagy alma, például. Ők igényelnek hosszú főzési. 20 perc után a főzés alacsony forraljuk, adjunk hozzá vanília, citrom vagy narancs héja, valamint más gyümölcsök (sárgabarack, mazsola, aszalt szilva).
- Írásban főzzük további 5 percig.
Kompót kész. Maradj egészséges!