Hány perc sütés csirkemell filé, amelyen a tűz, ha só

Hogyan megsütjük csirkemell filé

Hogyan megsütjük csirke darabokat

termékek
Csirkemell filé - 2 db
Só - 1 teáskanál
Őrölt fekete bors - fél teáskanál
Növényi olaj - 2 evőkanál

Hogyan megsütjük a filé szeleteket
1. csirkemell filé, ha meg van fagyva, kiolvasztás.
2. Öblítse át a csirke a folyóvíz alatt enyhén csavarja ki és törölje darabos.
3. Tegyük a filé egy deszkán, vágja el a filézett darabokra 2 cm oldalon, próbálja tartani a szálak átlósan kocka.
4. serpenyők fel közepes lángon melegítsük az 1 perc.
5. Pour 2 evőkanál növényi olaj.
6. Tedd szeletelt csirke.
7. Fry csirke, állandó keverés közben 15 perc alatt.
8. Az 1 perc vége előtt a főzés só és bors.

Hogyan megsütjük a csirkét teljesen

termékek
Csirkemell filé - 2 db
Növényi olaj - 3 evőkanál
Só, bors - ízlés szerint

Hogyan megsütjük csirkemell filé egyben
1. filé kiolvasztás, távolítsa vénák és mossa.
2. Rub egy darab filé sóval és borssal.
3. Tedd a filét a munkafelületen, finoman nyomja meg a kezét, és a fürdőzés után egy késsel vízszintesen vágva csirkemell majdnem a végén, és telepíteni: kell egy nagy réteg filé.
4. Tedd filé előmelegített olajteknő (a legjobb esetben 2 db illeszkedjen) sütjük a 7 perc alatt mindkét oldalon, amíg arany.
5. Hozd a filé szelet amíg kész öntve 2 evőkanál vizet és a fedéllel letakarva: pároljuk 10 percig.

Hogyan megsütjük a húsokat karaj

termékek
Csirke filé - 3 darab
Sajt - 150 gramm
Ham - 150 gramm
Egg - 2 db
Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg
Fekete bors por, só, fűszerek - ízlés
Liszt - 1 evőkanál (felülről)

Hogyan megsütjük csirke hússzeleteket
1. Mossuk 3 filé csirkemell (a hússzeleteket előnyösen veszi hűtött csirke, nem csirke) és száraz papírtörlővel. Mindegyik vágni egy éles késsel mentén az alsó két rétegre. Ne szelet egészen a mell is feltárni. Ha egyes helyeken filét késsel egyenesen átment, akkor perehlestnut szélén a lyukat ütő. Aztán, amikor leengedjük a tésztát töltelék nem fog ki.
2. gátolják a húst mindkét oldalán. Strikes legyen óvatos, nem bontják le darabokat. Ready prisolit hússzeleteket enyhén, meghintjük fűszerekkel és fekete bors és pomarinovat néhány perc alatt.
3. Grate 150 gramm sajt, kockára vágott sonkát és 150 gramm csomag rétegek fele minden mell.
4. Fedje le a töltelék a második felében a mell, egy kis pat a kezét is súlyelosztás és a harc ki a széleit - „pecsét” a mell.
5. Egy mély edénybe habverővel 2 tojás, adjunk hozzá egy csipet sót, és zúzott fokhagyma gerezd. Folytatva keverjük, adjunk hozzá egy evőkanál lisztet, hogy a tetején. Ennek eredményeként kap egy egyenletes állagú, milyen sűrűségű hasonló tejföl. Alternatív módon tésztát Keverjük tojásmassza sóval és öntsük a liszt lehet a különböző lemezeken. Ebben az esetben a csirke hússzeleteket kell dobni először lisztbe, majd mártsuk bele a tojást. Meg kell tenni óvatosan, hogy nem tölti ki esett ki.
6. Miután otthagyta a tésztát csirke hússzeleteket azonnal egy forró serpenyő.
7. Fry mérsékelt hő mindkét oldalán körülbelül 8 percig, amíg aranybarna. Óvatosan fordítsa meg a hússzeleteket spatulával vagy villával, hogy ne szakadjon szét. Ezt kell tenni gyorsan, egy mozdulattal a kezét, majd a tésztát nem terjedt a serpenyőben.

Csirkemell filé tejszínes gombával

termékek
Csirke - 500 g
Friss gombák - 200 gramm
Krém 20% - 200 ml
Növényi olaj - 3 evőkanál
Sajt - 100 gramm
Só, bors - ízlés szerint

Hogyan megsütjük csirkemell gombával
1. Csirke mosás, száraz, szeletekre vágva egész szálak.
2. serpenyőben, öntsünk olajat, tedd csirke.
3. csirkemell filé sóval és borssal és pirítsuk 10 percig közepes lángon fedő nélkül.
4. Gomba mosott és szeletekre vágjuk, hozzá a serpenyőben, hogy a csirke, sült fedő nélkül 15 percig közepes lángon.
5. dosolit csirke ízlés, öntsük a tejszínt és főzzük 10 percig, alkalmanként megkeverve.
6. Amikor a pörkölt csirkehús, hogy hozzanak egy lemezt, és dörzsölje a sajtot a tetejére.
Kalória párolt csirke tejszínes gombával 113 kcal / 100 g.

Csirke filé multivarka

termékek
Csirkemell filé - 2 db
Bors, paprika keveréke, paprika, curry - ízlés szerint
Szójaszósz - fél csésze

Főzni
1. Ha fagyasztott csirke, a nap főzés előtt meg kell tenni fagyott.
2. Ahhoz, hogy ezt a húst a fagyasztóból, tedd egy edénybe, vagy egy tányérra, és a hűtőszekrényben.
3. A felolvasztott csirke főzés előtt alaposan öblítse le folyó hideg víz.
4. Ha frissen vásárolt csirke, alaposan meg kell mosni folyó hideg víz a főzés előtt.
5. mosott csirke szárazra papírtörlővel.
6. filé valósult meg a tartályban, meghintjük fekete bors, keveréke paprika, paprika, curry és szitálás szójaszósz.
7. Fedjük le a filé a tartály fedéllel, és tegyük hűtőszekrénybe. Lé 2,5 órán, esztergálás félóránként szójaszósz.
8. Fordítsa multivarku a „Sütés” módban. A pácolt csirke Multivarki tesz a tálba, hogy a távolság a húst 2 cm. Zárja le a fedőt, és főzzük 10 percig.
9. Fordítsa a filé a másik oldalon, és főzzük 20 percig.
Fried Multivarki kijutni, egy olyan lemezre, és szeletekre vágjuk.

Fkusnofakty

Calorie Fried Chicken 163 kcal / 100 g.

Eltarthatóságát sült csirke - 5 napig a hűtőszekrényben, 5 hónap fagyasztóban, és 24 órán át szobahőmérsékleten.

Mézes-mustáros pácban

500 gramm csirke

termékek
Szójaszósz - 6 evőkanál
Ketchupok (paradicsom) - 4 evőkanál
Honey - 2 evőkanál
Mustár - 2 teáskanál
Fokhagyma - 4 gerezd
Bors ízlés szerint

Hogyan pácoljuk a csirkét egy mézes pác
4 gerezd fokhagyma, hogy tiszta, CHOP. Keverjük össze egy tálban 6 evőkanál szójaszósz, 4 evőkanál ketchup, 2 evőkanál méz, 2 teáskanál mustár, paprika és fokhagyma. Csirkemell filé vágjuk nagyobb darabokra. Pácolt a következőnek kell lennie: a tányéron vagy egy műanyag zacskóba, hogy egy darab csirke, öntsünk rá 1 evőkanál pác, tegye a következő darab csirke, öntsük a pác, és így tovább, amíg a filé befejeződött. Csirkehúst a pác húzza fóliával, tegyük hűtőbe 2 órára.

fokhagymás pác

800 gramm csirke

termékek
Fokhagyma - 3 gerezd
Olívaolaj - 1 evőkanál
Mustár - 2 evőkanál
A megszárított keveréket gyógynövények (petrezselyem, bazsalikom, oregánó, rozmaring) - 2 teáskanál
Só - 1 teáskanál

Hogyan pácolt filé fokhagymás pác
3 gerezd fokhagyma, héja és áthaladjon chesnokodavilku. Hogy előkészítse a pác, keverjük össze az összes hozzávalót. Csirke filé kiolvasztás, mosás, száraz törülközőt és szeletekre vágjuk. Rub minden szeletet kapott pác minden oldalról, hajtogatott egy tálba, fedjük le egy lemez vagy műanyag fólia, és hagyjuk 3 órán át hűtőszekrényben.

Mártással, citromlével