Étkezés után a stroke (diétás) - otthon, az első napokban, ischaemiás és vérzéses

A táplálkozás a stroke utáni egyensúlyban kell lennie, és fő összetevői legyen gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és sovány húsok. Evés ezek az ételek segítik a szervezetet, hogy elég a megfelelő mennyiségű ásványi anyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat, valamint támogatja a véredényeket.

Anthocyanidins tartozó lila és kék gyümölcsök és zöldségek (padlizsán, szőlő sötét) csökkenthetik a kockázatot a szívinfarktus és a stroke.

Antioxidánsok is tartalmazza ezeket a termékeket, hogy megakadályozzák vagy semlegesíteni a kárt okozta szabad gyököket.

• Minden információ ezen az oldalon található feltáró jellegű, és nem egy útmutató a cselekvésre!
• A pontos diagnózis az orvos tudja csak!
• Kérjük, hogy ne a saját, mint egy találkozót, hogy a szakember!
• Egészségügyi, hogy Ön és családja!

Piramis táplálkozás

A statisztikák szerint az emberek, akik gyakran fogyasztanak gyümölcsöt és zöldséget ritkábban szenvednek a stroke. Tartása az antioxidáns étrend megakadályozza ischaemiás és vérzéses stroke, és csökkenti a kockázatot a vérzés az agyban.

Diéta emberek stroke, amelynek célja a gyors helyreállítást. Ez fejlett figyelembe véve az összes egészségügyi követelményeknek. Megerősíti ezt, és sok pozitív válasz orvosok.

Étkezés tele minden szükséges anyagot az egészség megőrzése és az elemek, és elegendő mennyiségű rostot a menüben még segít fogyni emberek túlsúlyosak.

Mit lehet enni?

Kockázatának csökkentése ismétlődő stroke és felgyorsítja a test felépülésére csak következetesen ragaszkodnak bizonyos étrend.

Étkezési kell a teljes tartalmi szempontból a szervezetnek szüksége van a tápanyagok és nyomelemek. Otthon, akkor könnyen főzni a különböző egészséges ételeket.

A leghasznosabb zöldségek a stroke utáni időszakban a padlizsán, káposzta, cukkini, sárgarépa, retek. Azon a napon a betegnek kell enni akár 400 gramm. zöldségek és gyümölcsök. Nem utasíthatja és eszik egy banánt. Ezek gazdag kálium, ami pozitívan befolyásolja a vaszkuláris állapotban.

Lenyelése hüvelyesek (borsó, bab, és így tovább. D.), biztosítja a szervezet folsavval, ami csökkenti a kiújulás kockázata 20% -kal.

Hasznos tulajdonságai áfonya nehéz túlbecsülni, különösen a stroke-ot követő időszakban. Ez tartalmazza antocianozidokra nem ad összehordott vörösvértestek és védi az ereket a károsodástól megakadályozza kisebb stroke. És, hogy benne antioxidánsok segítenek fenntartani a teljes egészség a test.

Foszfor javítja az anyagcserét az agyszövetben. Ezért rehabilitáció ideje alatt a beteg eszik halat. A leghasznosabb fajok lepényhal és a tőkehal. Ott lehet forralni és kisütjük.

A stroke-ot követő időszak nem elhagyni tejtermékek, csak meg kell tisztítanunk a diéta zsíros lehetőségek (sajt, sűrített tej, tejszín). A legoptimálisabb a használata túró, savanyú tej és a joghurt.

Húskészítmény lehet enni nyúl, csirke nélkül a bőr, pulyka és borjúhús.

Tiltott élelmiszerek stroke után

A stroke kezelésére tartózkodnia kell a használatát a következő termékek:

Mindezen élelmiszerek befolyásolják a test különböző módon, de közös a képesség alkalmazása súlyos csapást mért a törékeny stroke után a keringési rendszerben.

Módja menü

növeli a nyomást

Szigorúan tilos az erős tea, kávé, kakaó és alkoholt. Alatt a tilalmat, és erős hal és hús erőleves, serkenti a idegrendszert.

Ez tartalmaz sok só

Korlátozása sóbevitel jelentős szerepet játszik nemcsak a gyógyulási idő, hanem a stroke megelőzésére.

Nyomáson 200 mm. Hg. Art. és a magasabb só teljesen ki kell zárni az étrendből. Más esetekben ez nem haladhatja meg a 5 g naponta.

nátrium-nitrát és a „rossz” zsírok

A nitritek és nitrátok megtalálható számos ételben (száraz levesek, szóda, stb.) Ezek károsíthatják elsősorban a kis hajók, ami veszélyes a gyógyulási idő után a stroke.

Tartoznak a tilalmat, és a zsíros húsok, tojássárgája, sajt.

A stroke-ot követő diéta jelen kell lennie a vitaminok.

kalóriatartalmú étrend

A diéta az emberek stroke ne legyen jelen a zsíros ételek és a finomított szénhidrátok emészthetők.

Kiküszöbölve őket a diéta, lehetséges, hogy csökkentse az energia értéke az étrend, amely 2500. Kcal ebben az időszakban.

Ha elvesztette a rágás funkciót

Bizonyos esetekben, stroke utáni beteg lesz nehéz rágni és nyelni élelmiszer. Ebben az esetben úgy kell készíteni csak pépes ételt.

Nem szükséges, hogy kizárja a menüből az egészséges élelmiszerek, mivel mindegyik lehet őrölni a turmixgépben (húsételeket, zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék, és így tovább. D.).

Javítani az ízeket lehet hozzáadásával sótlan zöldség mártások és a zöldek.

Folytatott konzultációt követően az orvos az ételek felveheti ginzeng, tágítják a vérereket, csökkenti a memóriát, serkenti a neuronok az agyban, és javítja a vérkeringést.

Minden étkezés ágy beteg legyen meleg, hogy ne súlyosbítja a helyzetet.

Diéta a megelőzés stroke ismétlődés

Hogy elkerüljük a lehetőségét, hogy egy újabb stroke, szükséges, hogy szigorúan tartsák be egy bizonyos étrend. A legfontosabb dolog -, hogy teljesen megszünteti az alkohol és a sült ételek.

Kálium-tartalmú ételek, hasznosak a post-stroke időszakban, csak korlátozott mennyiségben. Tehát nem kap végzett el a sárgarépa és banán.

Ezeket a termékeket lehet használni, legfeljebb négy alkalommal egy héten.

Vörös hús (sertés és bárány) nem kell figyelembe venni a napi étrend nem csak a betegek, hanem az egészséges emberek. Ezek tartalmazzák a testzsír növeli a kedvezőtlen kimenetel vérzéses stroke 50% -kal.

Az alábbi termékeket érdemes korlátozni:

• liszt;
• édességek;
• kávé;
• tojássárgája;
• állati zsírok és a hidrogénezett karaktert.

Ami a kérdés - lehet alkoholt iszik, akkor megengedett, hogy csak egy részét tinktúrák.

Mit kell feltétlenül tartalmaznia az étrendben

Kiküszöbölve minden káros termékek, meg kell figyelni, hogy termékek, mint például:

• Paradicsom - forrása antioxidánsok;
• bab;
• Salmon - gazdagítja organizmus savak omega-3 és megszünteti a trombusok.

Az orvosok azt javasolják a használatát folyékony, nagy mennyiségben. Ez lehet gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, gyógyteák, levesek és tiszta vízzel.

minta menü

Receptek hasznos napi étrend mindenki számára ismerős, és tartalmazza az összes szükséges test anyagokat.

A probléma megoldása a székrekedés

Néhány alkalom után a stroke, a betegek szenvednek székrekedés. Figyelmeztesse őket is szervez a megfelelő táplálkozás. Ehhez meg kell adni a termék menüben munkájának megkönnyítése bélmozgást.

• kefir és joghurt;
• aszalt szilva és szárított sárgabarack;
• fekete kenyeret;
• zöldségek és gyümölcsök;
• méz;
• gyümölcslevek és ásványvíz.

Kiváló eszköz vezérlésére székrekedés ásványvíz hashajtó hatása van. Ön is használja tisztító beöntés és hashajtók.

Diéta kell követni stroke után, nem túl szigorú. Akkor főzni a különböző ételeket, amelyek nem csak hasznos, hanem finom.

alkohol probléma az első helyen az országban. Minden kívánatos tudni a stroke tüneteinek férfiak körében az alkoholizmus. hogy segítse az áldozat az időben.

Szív- és érrendszeri betegségek 2. helyen áll a világon a halálozási arány. Fontos, hogy van egy ötlete, hogy mi a teendő löket: részletesen itt.

Feladni gyorsétterem, kávé és az alkohol lehet akadályozni nemcsak a fejlesztési stroke, hanem egy sor más betegség, köztük a cukorbetegség.