Diéta a lusta mínusz 12 kg 2 hétig, mint ivóvíz kút fogyni menü véleménye,

Diéta a lusta mínusz 12 kg 2 hétig: nagyon gyakran a vágy, hogy egy szép szám, és megszabadulni a felesleges kilogramm szakadások nem hajlandók betartani a menetrend megtagadás e vagy egyéb termékekre, és általában feszült.

Tekintettel erre, a táplálkozási kifejlesztett rendszer a fogyás a lusta emberek, akik nehezen gyökeresen megváltoztatja az életét, de azt szeretnénk, hogy lefogy, mi lehet elérni diéta lusta mínusz 12 kilogramm.

Diet a lusta mínusz 12 kg 2 hétig

A lényege a „Diet a lusta” rendkívül egyszerű. Minden étkezés előtt meg kell inni 2 csésze tiszta víz. Pontosan 2, nem kevesebb. És miután 15-20 perc nyugodtan indul az étkezés. Ezután a következő érvényes - a folyamat az evés, majd 2-órán belül, hogy szigorúan tilos inni semmilyen folyadékot. Tehát, elviszik két alapvető feltételezések:

1. ital 2 csésze tiszta víz 15-20 perccel étkezés előtt

2. Ne igyon étkezés közben és után 2 órával annak befejezését

Amikor a két pozíció lesz egy óra, akkor nyugodtan inni egy csésze a kedvenc tea vagy kávé. De anélkül, ételek, mint sütemény, zsemle. Sőt, ebben az esetben, ha enni, és nem iszik 2 csésze tiszta vizet, mielőtt egy falatot a tortát, vagy zsemle? Nem? Ezután el kell halasztani az édes félre, mert nem követik az alapvető szabályt a „Diet a lusta”.

Hogy könnyebb betartása érdekében, leírjuk egy egyszerű diéta diagramot az éjszaka:

* Reggeli. Inni 2 csésze vizet. Reggeli, hogy a szívét megdobogtatja. Mi nem mossa le az ételt, és ne igyon 2 órán keresztül.

* Ebéd. Inni 2 csésze vizet. Ebéd, korlátozások az ebédet is. Mi nem mossa le az ételt, és vacsora után, ne igyon 2 órán át.

* Vacsora. 1 igyon egy pohár vizet. Ha azt szeretnénk, inni 2 gasztronómiai vacsora korlátozások nélkül. Ne mossa le az ételt, és ne igyon után 2 órával.

Megjegyzés: Ha hirtelen úgy döntött, hogy enni (ebéd, például), ne felejtsük el, hogy az étkezés előtt kell inni 2 csésze vizet. De ha a sok kis élelmiszer (cookie-kat, fehér kenyeret, vagy egy szendvicset), akkor csak inni 1 csésze.

Fel kell ismerni, hogy ez a diéta csodákat a tömeg a rajongók. Megfelel, áramellátó rendszer lehetővé teszi, hogy követői, hogy megszabaduljon a 8-12 kg 2 hétig.

A legfontosabb feladat az étrend a víz -, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, amelyek megakadályozzák a fogyás. De tisztító súlyosan gyorsítani, ha használni egy ilyen eszközt. Az ő felvételi fogyni fog gyorsabb.

Diéta a lusta mínusz 12 kg 2 hétig, hasznos tippeket

Okai súlycsökkenés, hogy elérjük a diéta a lusta, a következők.

Először is, a víz étkezés előtt, bizonyos mértékig karmantyú éhség. Azaz, csökkenti az étvágyat, és a elfogyasztott élelem mennyisége csökken.

Harmadszor, a víz egy stimulátor az anyagcsere folyamatok. Zsírlerakódás az állandó szedési nagy mennyiségben fogják égetni gyorsabb. Önmagában a folyadékot, ha nincs neki gáz, kalória egyébként. Drinking elegendő mennyiségű folyadékkal hihetetlenül fontos.

Önmagában egy ilyen megközelítés a fogyás jellemzi az ilyen előnyök:

hiánya egyfajta gyengeség az egész étrend
abszolút biztonságot, mert a szervezet megkapja mindazokat a tápanyagokat;
aktivitását gyomor és a belek teljesen megtört.

Mégis, figyelembe véve bizonyos korlátozásokat a lusta, ha követi a diéta szükséges. A visszajelzés lehet benne bizonyos panaszok, ezért kívánatos ahhoz, hogy az intézkedés, és tartsák be ezeket a figyelmeztetéseket.

1. A maximális időtartama az étrend - 20 nap. Ha ezt nem vesszük figyelembe, akkor fennáll annak a veszélye az ödéma, valamint a problémák a hólyag és a vesék. Ennek az az oka, hogy a szervezet felhalmozódnak túl sok folyadék.

2. Ha az eredeti avitaminosis feltétlenül kell használni a multivitamin. A testnek szüksége kalcium és nátrium válnak túl gyorsan kimosódnak a testfolyadék, ami oda vezethet, hogy az egészségügyi problémák.

3, nem kívánatos, hogy ezt a módszert, hogy az emberek, akik gondjai vannak a vese, a máj, gyomorban és a belekben.

Általában diéta lusta nevezhető hatékony és egyszerű. Csak megerősítette, hogy egy ilyen nyilatkozatot a véleményét, akik használták? Tisztázzák a helyzetet csak akkor lesz lehetséges, ha tartjuk magunkat vélemény. Ezért további költség kitérni rájuk. Találd meg kiderült, hogy igen egyszerű.

Diéta a lusta mínusz 12 kg 2 hétig: vélemény

Soha nem kellett fogyni rosszul. Súly alkalmas rám, mert közben a növekedés a 165 cm testtömeg volt 56-57 kg. Csak akartam, hogy a párt, hogy megszabaduljunk a fontot, hogy korrigálja a formában. De valahogy a kigúnyolják, mondván nem volt vágy. Lásd véleménye étrend, ami igazán segít, és kiderült, körülbelül ez a módszer a fogyás a lusta. Persze, én nem hiszem, hogy azonnal, mert egy ilyen összetett és személyes technológia, mint például, hogy nem volt.

Ennek lényege, hogy a módszer a fogyás, hogy szükség van az étkezés előtt kell inni egy-két pohár tiszta vizet a csapból, de nem lehet, étkezés után. Semmi bonyolult, persze, ebben az esetben nem volt. És én nem eszik este, úgyhogy az eredmény kiderült, hogy jobb. Általában 2 hét után 12 font elment, de én nem számítok rá. De azt is büszkélkedhet, hogy 4 kg esett teljesen őszinte. És ilyen értelemben - elég sokat. Ezért azt ajánlom mindenkinek.

Natalia, 42 éves

Azonnal arra figyelmeztetnek, hogy a visszahívás nem kedvét bárkit ezt a diétát. Nem lehet pontosan megjósolni, kinek és milyen hatással ez vagy az a módja, hogy megszabaduljon extra kiló. De én úgy történt, hogy ahelyett, hogy mínusz kapott plusz ... Pontosabban, a nyereség 2 hét volt 1,5 kg. Talán azért, mert ez, hogy ivás után két pohár szinte azonnal megjelent égető vágy.

Azaz, még mindig van, hogy korlátozza magát. Valaki azt írta, hogy nem szükséges semmilyen korlátozást. De még mindig nem tud nélkülük, mint kiderült. Szóval, nem tudom elhagyni jó ötlet, mert a hátránya számomra nagyobb volt, mint a haszon. Azonban az ő ügynöke ideális derék találtam. Ez egy ilyen eszköz most segít nekem, hogy meg tökéletes. Ez a fűző javítja az alakja és segíti a zsírégetést könnyebb.

Oszd meg a hírt barátaiddal: