Diet rizs, csirke, alma

A böjt diéta vonzzák a nők egyfajta könnyedség, a test, valamint az a tény, hogy ezek az étrendek garantálják az eredményt, akkor is, ha nem párhuzamos a verejték a futópadon. Az ilyen étrend kell használni, mint a kezelés után a hosszú szabadság, vakáció, vagy hogy előkészítse a szervezet kiegyensúlyozott táplálkozás átmenet.

Ebben az esetben, azt fogja mondani, a kilenc napos diéta rizs, csirke, alma, ami egy változata a diéta Margarity Korolevoy - rizs, csirke, zöldség.

Az első nap a diéta alapja a rizs fogyasztása. Ábra választani Hosszú, fehér, mint azt szolgálja, mint egy kiváló nedvszívó a beleket. Az első három napon - a tisztítással rizs.

Főzni rizs diéta - először meg kell kimérni, 1 csésze rizs 1 nap. Mosott és vízben áztatott egy éjszakán át. Reggel a vizet lecsepegtetjük és alaposan mossuk. A mi feladatunk az, hogy mossa le a rizsben lévő keményítő. Most lehet forralni forró vízben anélkül, hogy a só hozzáadása.

5. ábra terjeszteni étkezés. Ezzel párhuzamosan meg kell inni egyenlő részletben vízzel mézzel. Azon a napon, - 2,5 liter víz és 3 teáskanál méz.

Így eszünk három napig.

A második rész a táplálkozás, a csirke és a rizs - 1,2 kg csirke vagy hal 800 g. Összesen forraljuk egy gőzös választott termék (ezek nem kevert), evés, osztva 5 egyenlő részre a nap folyamán. Víz mézzel hatályban maradnak.

És az utolsó része a diéta alma. csirke és rizs - 2 kg alma egy nap. Alma akkor pároljuk, sütni, vagy nyersen fogyasztanak, még ennél is fontosabb, hogy ne adjunk nekik más termékek. Drink 2 - 2.5 liter vizet és a "snack" mézet.

Ez idő alatt a lehetőség, hogy elveszítik 500 g 1 kg naponta. Egy ilyen drasztikus fogyás csak alkalmas egészséges emberek, a diéta így semmiképpen nem ül le betegeknél gastritis, fekélyek, bármilyen gyomor-bélrendszeri problémák, és még egy legyengült állapotban van, miután a banális influenza vagy hideg.