Cornmeal előnyös tulajdonságokkal fogyás

Kukorica liszt - egy élelmiszer-termék, amelyet őrlés után szemek (vagy szemek) kukorica. Ezt alkalmazzák italok készítésére és sütés, rántott hús vagy hal és sűrítőanyagként levesek vagy mártások tésztát, vagy gabona.

Ez a termék általánosan használt nemcsak táplálkozási, hanem kozmetikus. Ez része a tisztító és tápláló krémek.

Sok kalóriát kukoricaliszt (100 g 331 kcal), de mérsékelt használatra, akkor válhat egy szövetségese csökkenti a súlyt. Ez is kiváló forrása a B5-vitamin, B1, C, mangán, foszfor, folsav, élelmi rost és fehérje (60% -a).

Mennyire hasznos a fogyás

• A szerkezet a kukoricaliszt közé karotinoidok. Ez antioxidánsok ismert, mint az antocianinok, amely képes égő a zsírsejtek.
• Része a szál biztosít teltségérzetet hosszabb ideig, mivel az emésztés több időt igényel. Visszafogott étvágy nem kell, hogy gondoskodjon a snack étkezések között technikákat.
• Egy másik előny lehet tekinteni jelenlétében rezisztens keményítő a termékben.
• Szintén magában foglalja a pantoténsav és vitaminok (A) és (B), hogy fokozza a emészthetőségét fehérjék és szénhidrátok, hogy javítja az emésztést és az anyagcserét, pozitív hatással tömeg stabilizációt a cukorbetegek.

A kukorica liszt

Ezt alkalmazzák a coeliakia
Nem tartalmaz glutént, ezért szolgál egy jó alternatíva búzaliszt emberek lisztérzékenység.

Előny bélrendszeri
Mivel a nagy mennyiségű zsírt (100 gramm liszt - 4,36 gramm rost) támogatja a normális működését a belekben, megakadályozza a székrekedés, segíti az irritációs bélszindróma tüneteinek, hasmenés és hasi fájdalom.

a bőr
Rendszeres használata javítja az állapotot és a bőr színe.

hajók
Erősíti a vérereket, csökkenti a „rossz” koleszterin, megakadályozza a koleszterin plakkok.

csont
Segít fenntartani sav - bázis egyensúlyt a szervezetben miatt, amelyek foszfort, jótékony hatással van a csontszövet.